34ο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ: Αναχωρεί σήμερα από τη Βέροια η ομάδα του ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ

34oς Διεθνής Ιστορικός Αγώνας Υπεραπόστασης Αθήνα-Σπάρτη 246χλμ ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ

Αναχωρεί σήμερα από τη Βέροια η ομάδα του ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ

 

Με την καλύτερη δυνατή προετοιμασία, αναχωρεί σήμερα Τετάρτη 28/09 ο δρομέας μας Ηλίας Καραϊωσήφ, προκειμένου να συμμετέχει για 4η συνεχόμενη φορά στον Διεθνή Ιστορικό Αγώνα Υπερ-Απόστασης Αθήνα-Σπάρτη 246χλμ, γνωστό σε όλους και ως ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ

Το ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ είναι ένας ιστορικός υπερμαραθώνιος που λαμβάνει χώρα στο τέλος του Σεπτέμβρη κάθε χρόνο στην Ελλάδα. Είναι ένας από πλέον δύσκολους αγώνες υπεραποστάσεων παγκοσμίως και παράλληλα πολύ μεγάλου ενδιαφέροντος λόγω του ιστορικού του υπόβαθρου. Το Σπάρταθλο αναβιώνει τα βήματα του Φειδιππίδη, ενός αρχαίου Αθηναίου δρομέα μεγάλων αποστάσεων, ο οποίος το 490 π.Χ., πριν από τη μάχη του Μαραθώνα, εστάλη στη Σπάρτη να ζητήσει βοήθεια στον πόλεμο που διεξήγαγαν οι Έλληνες με τους Πέρσες. Φέτος ο αγώνας διεξάγεται για 34η φορά. 

Λόγω της δυσκολίας του αγώνα, κάθε δρομέας έχει το δικαίωμα να έχει έναν Υποστηρικτή  (Supporter), ο οποίος είναι υπέυθυνος για την ανάλυση του πλάνου του αγώνα, της τροφοδοσίας και ιματισμού του αθλητή. Supporter του Ηλία Καραϊωσήφ, θα έχει και φέτος ο Αλέξανδρος Καραϊωσήφ, Καθ. Φ.Α. και ιδρυτής του ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ 

3η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού: Επίσκεψη στο 1ο Γυμνάσιο και 17ο Νηπιαγωγείο Βέροιας

3η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού- Δευτέρα 3 Οκτωβρίου 2016

"Νοιώσε τη  χαρά  της  άθλησης  χωρίς το άγχος της  νίκης και το φόβο της αποτυχίας: Αθλητισμός- Δικαίωμα για όλους"

Εκπαιδευτικές Επισκέψεις του "Εν Σώματι Υγιεί" στο 1ο Γυμνάσιο και 17ο Νηπιαγωγείο Βέροιας

   Το Υπουργείο Παιδείας, Έρευνας & Θρησκευμάτων αναγνωρίζοντας την αναγκαιότητα υιοθέτησης ενός πιο δραστήριου τρόπου ζωής των παιδιών και εφήβων και στην προσπάθεια να παρακινήσει τους μαθητές να συμμετάσχουν  σε οποιοδήποτε είδος φυσικής δραστηριότητας με απώτερο στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, την καλλιέργεια ή/και ενίσχυση της ευεξίας, υιοθετεί το σύνθημα της Μαθητιάδας  ως λογότυπο της 3ης Πανελλήνιας Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού (143571/Γ4/10-9-2014 Υ.Α.) για το τρέχον έτος 2016-2017:  

"Νοιώσε τη  χαρά  της  άθλησης  χωρίς το άγχος της  νίκης και το φόβο της αποτυχίας: Αθλητισμός- Δικαίωμα για όλους"

Ως Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού ορίζεται η Δευτέρα 3 Οκτωβρίου 2016.

Ενδεικτικά, το πρόγραμμα της "3ης Πανελλήνιας Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού" μπορεί να περιλαμβάνει:

• Αθλητικές δραστηριότητες, κινητικές δραστηριότητες, παιχνίδια, χορό, αθλήματα κλπ. ανάλογα με την ηλικία των μαθητών/τριών και τις υποδομές του σχολείου. Το περιεχόμενο πρέπει να είναι συναφές με τη θεματική ενότητα που έχει επιλεγεί και η  συμμετοχή των παιδιών  τόσο στην εφαρμογή όσο και στην οργάνωση της ημέρας αυτής κρίνεται θεμιτή και απαραίτητη. 
• Οι αθλητικές δράσεις μπορούν να εμπλουτιστούν και να  συνδυαστούν με προβολές ταινιών, βίντεο σχετικής θεματολογίας, διαδραστική συζήτηση – αναστοχασμό , ανάγνωση και συζήτηση κειμένων, άρθρων από εφημερίδες και περιοδικά, κλπ., καλλιτεχνική – εικαστική – μουσική δημιουργία με συναφή θεματολογία (π.χ. δημιουργία αφίσας, πανό, κολάζ κλπ.) και άλλα. 
• Επιπρόσθετα, την ημέρα αυτή, οι σχολικές μονάδες έχουν τη δυνατότητα να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα Kids’ Athletics της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Στίβου (IAAF), που θα υλοποιείται για το σκοπό αυτό σε διάφορα αθλητικά στάδια ανά την Ελλάδα κατόπιν συνεννόησης με την οικεία Ομάδα Φυσικής Αγωγής. 

Πηγή: edu.klimaka.gr


Το Αθλητικό Σωματείο Προσαμοσμένου Αθλητισμού "ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ" σε Εκπαιδευτικές Επισκέψεις στο 1ο Γυμνάσιο και στο 17ο Νηπιαγωγείο Βέροιας:

Επίσκεψη του ιδρυτή του La Petite Cantine Project στη Βέροια για το "Εν Σώματι Υγιεί"

Επίσκεψη του ιδρυτή του La Petite Cantine Project στη Βέροια για το "Εν Σώματι Υγιεί"

 

   Όπως είχαμε προαναγγείλει στις 10/09, στο αφιέρωμα που έκανε η ιστοσελίδα μας για το καινοτόμο project του Βόλου (La Petite Cantine: Το καινοτόμο εστιατόριο-καφέ του Βόλου που έχει αποκλειστκά υπαλλήλους ΑμεΑ), ο κ. Δαλούκας Διονύσιος, εμπνευστής της ιδέας και ιδρυτής της κοινοπραξίας που απασχολεί αποκλειστικά υπαλλήλους Άτομα με Αναπηρία και άλλες Ευπαθείς Κοινωνικές Ομάδες στο Βόλο, επισκέθηκε την πόλη μας, με σκοπό να γνωρίσει τους αθλητές του "Εν Σώματι Υγιεί", που είναι και οι ίδιοι Άτομα με Αναπηρία, καθώς και μέλη του Σωματείου, γονείς παιδιών ΑμεΑ και άλλους επαγγελματίες του χώρου της αναπηρίας, ανταποδίδωντας έτσι, της επίσκεψη που είχαν κάνει μέλη του Δ.Σ. του Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Βέροιας, στο Βόλο, στο καφέ-εστιατόριο La Petite Cantine. 

    Ο κ. Δαλούκας μας ανέλυσε τον τρόπο σύλληψης της ιδέας, τους βασικούς σκοπούς της όλης προσπάθειας, τις δυσκολίες που συνάντησε στο ξεκίνημα, αλλά και την αγάπη και ευαισθητοποίηση του απλού κόσμου και των συνεργαζόμενων φορέων και επιχειρήσεων στη συνέχεια. Στην εποικοδομητική συζήτηση που ακολούθησε οι παρεβρισκόμενοι είχαμε την ευκαιρία να συζητήσουμε μαζί του, τις επαγγελματικές προοπτικές ενός νέου με αναπηρία στη σημερινή ελληνική κοινωνία. Κατατέθηκαν απόψεις αλλά και προσωπικές εμπειρίες-βιώματα  σχετικά με τα προβλήματα που συνάντησε ή συναντά ο καθένας από την δική του οπτική γωνία (Άτομο με Αναπηρία, γονέας παιδιού με Αναπηρία ή επαγγελματίας του χώρου) και προβληματισμοί για το μέλλον και συμφωνήσαμε τη συνέχεια και επέκταση της συνεργασίας μας. 

   Η Διοίκηση του Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Βέροιας, ευχαριστεί θερμά όλους όσους αποδέχτηκαν την πρόσκληση μας, καθώς και το Κατάστημα Bruno Coffee Stores, Μητροπόλεως 34 και τη κ. Μπλέτσα Σιμέλα προσωπικά για την άριστη φιλοξενία.

Ακολουθουν φωτογραφίες από την εκδήλωση: 

Θριαμβευτική υποδοχή της Ελληνικής Παραολυμπιακής Oμάδας!

Θριαμβευτική υποδοχή της Ελληνικής Παραολυμπιακής Oμάδας από τους ΠαραΟλυμπιακούς Αγώνες Rio2016

 

Mετά από περίπου δύο εβδομάδες στο Ρίο, όπου πάλεψαν για να φέρουν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα για τον ελληνικό αθλητισμό, με τη στήριξη του Μέγα Χορηγού της ΟΠΑΠ, οι αθλητές μας που συμμετείχαν στους Παραολυμπιακούς Αγώνες της Βραζιλίας, επέστρεψαν στη βάση τους. Με πλατιά χαμόγελα και 13 μετάλλια στις αποσκευές της η ελληνική αποστολή επαναπατρίστηκε το μεσημέρι της Τρίτης, με τους αθλητές να είναι πλήρως ικανοποιημένοι από τη συγκομιδή τους, αν και υποσχέθηκαν ακόμη μεγαλύτερη προσπάθεια και περισσότερες διακρίσεις στο μέλλον.

Η ανανέωση και τα χειροκροτήματα για την προσφορά του ΟΠΑΠ

   Άξιο αναφοράς είναι το γεγονός ότι όταν ο Υφυπουργός Πολιτισμού και Αθλητισμού κ. Σταύρος Κοντονής αποκάλυψε πως ο ΟΠΑΠ θα ανανεώσει για άλλα 4 χρόνια τη χορηγία του με την Παραολυμπιακή Επιτροπή, όλοι ξέσπασαν σε χειροκροτήματα, αναγνωρίζοντας την πολύτιμη προσφορά. Ο πρόεδρος της Ελληνικής Παραολυμπιακής Επιτροπής, Γιώργος Φουντουλάκης, δήλωσε στην κάμερα της ΕΡΤ: 

ΝευροΦυσιολογία της Μάθησης και της Μνήμης

ΝευροΦυσιολογία της Μάθησης και της Μνήμης

Οι Νευροφυσιολογικοί Μηχανισμοί και οι Θεωρίες Μάθησης θεωρούν ότι η Μάθηση είναι η απόκτηση, η διατήρηση και η μεταβίβαση των γνώσεων ώστε αυτές να χρησιμοποιηθούν με τον κατάλληλο τρόπο και μετά τον τερματισμό της αρχικής πρόσληψης των γνώσεων αυτών και αποτελεί μια διαδικασία τροποποίησης της συμπεριφοράς του ατόμου ώστε το άτομο να επιτύχει την καλύτερη προσαρμογή και απάντησή του στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος.

Δείτε το παρακάτω βίντεο:

Η Κοινωνική Διάσταση του Σώματος

Η Κοινωνική Διάσταση του Σώματος 

 Κολίσογλου Ανδρέας

Ψυχολόγος

     Η διάκριση της ανθρώπινης ύπαρξης, σύμφωνα με το καρτεσιανό μοντέλο σκέψης, σε πνεύμα και σώμα είναι μια άποψη που συνεχίζει να κυριαρχεί στις μέρες μας, ιδιαίτερα στην καθημερινότητα μας. Το σώμα για τον κοινό νου αποτελεί ένα αποκλειστικά βιολογικό φαινόμενο με το οποίο μπορεί να ασχοληθεί η βιολογία ή η ιατρική ενώ το πνεύμα αποτελεί αντικείμενο ενασχόλησης των κοινωνικών επιστημών. 

     Αναπόφευκτα αυτό το δίπολο αντιπαράθεσης σώματος και πνεύματος έχει επηρεάσει σημαντικά τα περισσότερα πεδία της επιστημονικής σκέψης που σχετίζονται με την ανθρώπινη ύπαρξη. Υποθέσεις όπως αυτές που υποστηρίζουν ότι η διαμόρφωση της προσωπικότητας του ατόμου επηρεάζεται κατά ένα ποσοστό από γενετικούς παράγοντες και κατά ένα άλλο ποσοστό από περιβαλλοντικούς, φαντάζουν ορθές ενώ αποκρύπτουν την μεταφυσική τους διάσταση. Δεν υπάρχει κανένα αντικειμενικό εργαλείο μέτρησης που να μπορεί να δώσει αξιόπιστες απαντήσεις για το τι είναι αυτό που τελικά καθορίζει την ανθρώπινη προσωπικότητα, αν είναι η κληρονομικότητα ή το περιβάλλον ή αν δικαιούμαστε να κάνουμε αυτή την διάκριση σε εννοιολογικό επίπεδο. Φαντάζει λογικό να θεωρούμε ότι οι δύο αυτοί παράγοντες συσχετίζονται αλλά κανένας δεν μπορεί να καθορίσει με απόλυτη ακρίβεια την συσχέτιση αυτή. Έτσι, όσα λέγονται γύρω από τέτοιες υποθέσεις αποτελούν εικασίες λιγότερο ή περισσότερο τεκμηριωμένες που ενέχουν το θέμα της πίστης. 

Μάμαλος από ατόφιο χρυσάφι! Σήκωσε στις πλάτες του όλους του Έλληνες!

Παραολυμπιακοί Αγώνες Rio2016

Μάμαλος από ατόφιο χρυσάφι! Σήκωσε στις πλάτες του όλους του Έλληνες!

 

  

 Με δάκρυα στα μάτια ο Παύλος Μάμαλος σήκωσε τα 238κ. στην τρίτη του προσπάθεια στην κατηγορία των -107κ. κι ανέβηκε στο πιο ψηλό σκαλί του βάθρου στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο, κάνοντας μάλιστα νέο ρεκόρ Αγώνων!! 

     Ο Ελληνας πρωταθλητής ήθελε, όσο τίποτα άλλο, το χρυσό μετάλλιο, που του έλειπε από την σπουδαία του καριέρα κι έδειξε από την πρώτη στιγμή ότι θα σήκωνε την ελληνική σημαία ψηλά. Όχι μόνο κατά τη διάρκεια του αγώνα, όπου κανένας αντίπαλός του δεν επιχείρησε στην τρίτη προσπάθεια να του πάρουν το χρυσό μετάλλιο, αλλά το είχε δείξει και στην τελετή έναρξης. Εκεί όπου δεν άφησε σε καμία στιγμή την ελληνική σημαία από τα χέρια του. Ακόμη κι όταν κουράστηκε, σήκωσε την ελληνική σημαία με τα δόντια, προκειμένου να σπρώξει το καρότσι! 

    Η αγάπη για τη χώρα του τον οδήγησε στο πιο ψηλό σκαλί του βάθρου και στις δηλώσεις του δεν έκρυψε την απερίγραπτη χαρά του. Μάλιστα όταν τον ρωτήσαμε για την Ελλάδα δεν άντεξε και… δάκρυσε! 

"Διδακτική Παραολυμπιακών Αθλημάτων" και "Ένταξη των Μαθητών με Αναπηρία στη Φ.Α." τα δύο νέα μαθήματα του Σ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών

Διδακτική Παραολυμπιακών Αθλημάτων - Ένταξη των Μαθητών με Αναπηρία στη Φ.Α.

τα δύο νέα μαθήματα του Σ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών από φέτος

 

    Η Γ.Σ. της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου, ενέκρινε δύο καινούρια μαθήματα επιλογής. 

Τα μαθήματα αυτά θα διδαχθούν για πρώτη φορά το ακαδημαϊκό έτος 2016-17 και είναι:

1. Διδακτική Παραολυμπιακών Αθλημάτων (Απ-196 Επ), και 
2. Η Ένταξη Μαθητών με Αναπηρία στη Φυσική Αγωγή (ΘΕ-125 Επ).

La Petite Cantine: Το καινοτόμο εστιατόριο-καφέ του Βόλου που έχει αποκλειστκά υπαλλήλους ΑμεΑ

La Petite Cantine

Το καινοτόμο εστιατόριο-καφέ του Βόλου που έχει αποκλειστικά υπαλλήλους ΑμεΑ

 

   Κατά τη διάρκεια των θερινών μηνών, μέλη του Δ.Σ. του Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Βέροιας, βρέθηκαμε στο Βόλο και επισκέφθηκαμε το χώρο που δραστηριοποιείται το project, και είχαμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε κάποια άτομα από το προσωπικό, να συνομιλήσουμε με τον εμπνευστή και πρωτεργάτη του όλου εγχειρήματος κ. Δαλούκα, ο οποίος μας ξενάγησε στο χώρο και τους εξήγησε τον σκοπό και τους στόχους της κοινοπραξίας La Petite Cantine. Συμφωνήσαμε στην από κοινού συνεργασία για την ευαισθητοποίηση του κόσμου σε θέματα αναπηρίας και στην ανταπόδοση της επίσκεψης μέσα στο μήνα Σεπτέμβριο στη Βέροια, σε μέρος και ώρα που θα ανακοινωθεί σύντομα.

 Ο κ. Δαλούκας μας ανέλυσε τον τρόπο σύλληψης της ιδέας και τους βασικούς σκοπούς της όλης προσπάθειας: 

Αφιέρωμα στους ΠαραΟλυμπιακούς Αγώνες Νο4: Τί δεν ξέρεις για τους Παραολυμπιακούς Αγώνες;

Αφιέρωμα στους ΠαραΟλυμπιακούς Αγώνες Νο4: 

Τί δεν ξέρεις για τους Παραολυμπιακούς Αγώνες;

 

   Οι Παραολυμπιακοί Αγώνες ξεκινούν σήμερα, 7 Σεπτεμβρίου 2016. Οι πιο δυνατοί αθλητές, οπλισμένοι με θέληση, θα δώσουν τον καλύτερο εαυτό τους στο Ρίο και θα δείξουν για ακόμη μία φορά ότι το αδύνατο πολλές φορές είναι δυνατό. Αλλά αυτό είναι γνωστό.

    Για εκείνους που δεν γνωρίζουν τα υπόλοιπα βασικά σημεία, o επικεφαλής της ιατρικής ομάδας των Παραολυμπιακών Αγώνων, Φυσίατρος κ. Σπύρος Σπύρου, που συνοδεύει την ελληνική αποστολή (105 άτομα - 55 αθλητές) στο Ρίο μας αναλύει μερικά πράγματα:

Αφιέρωμα στους ΠαραΟλυμπιακούς Αγώνες Νο3: Οι ΠαραΟλυμπιακοί Αγώνες Rio 2016 με αριθμούς

Αφιέρωμα στους ΠαραΟλυμπιακούς Αγώνες Νο3: 

Οι ΠαραΟλυμπιακοί Αγώνες Rio 2016 με αριθμούς

 

 

 

 

    Περισσότερες από 160 χώρες και 4.300 αθλητές θα συμμετάσχουν στους 15ους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο ντε Τζανέιρο, από τις 7 έως τις 18 Σεπτεμβρίου. Ωστόσο, πριν καν αρχίσει η διοργάνωση έχει ένα μελανό σημείο: τον αποκλεισμό της Ρωσίας.

Οι Παραολυμπιακοί Αγώνες του Ρίο σε αριθμούς:

1 Η αποκλεισμένη χώρα, Ρωσία 

2 Οι αθλητές της ομάδας προσφύγων. Ενας δισκοβόλος από το Ιράν και ένας κολυμβητής από τη Συρία

4 Οι περιοχές όπου βρίσκονται οι εγκαταστάσεις. Στη Μπάρα, την Κοπακαμπάνα, το Ντεοντόρο και το Μαρακανά.

Αφιέρωμα στους ΠαραΟλυμπιακούς Αγώνες Νο2: Η Ιστορία των ΠαραΟλυμπιακών Αγώνων

Αφιέρωμα στους ΠαραΟλυμπιακούς Αγώνες Νο2: 

Η Ιστορία των ΠαραΟλυμπιακών Αγώνων

 

 

   Την ημέρα της τελετής έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων του 1948 στο Λονδίνο, ξεκίνησαν και οι αγώνες του Στόουκ Mάντεβιλ στην Αγγλία, όπου πραγματοποιήθηκε η πρώτη αθλητική διοργάνωση για αθλητές με αμαξίδιο. Τέσσερα χρόνια αργότερα, αθλητές με αναπηρία από την Ολλανδία συμμετείχαν στους Ολυμπιακούς Αγώνες και έτσι γεννήθηκε το διεθνές κίνημα, που είναι γνωστό πλέον ως Παραολυμπιακό κίνημα. Οι πρώτοι επίσημα οργανωμένοι Αγώνες Ολυμπιακού χαρακτήρα για αθλητές με αναπηρία έγιναν το 1960 στην Ρώμη, αμέσως μετά από τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Αυτοί θεωρούνται ως οι πρώτοι Παραολυμπιακοί Αγώνες. Περίπου 400 αθλητές από 23 χώρες συμμετείχαν σε 8 αθλήματα, 6 από τα οποία εξακολουθούν να περιλαμβάνονται στο αγωνιστικό πρόγραμμα των Παραολυμπιακών Αγώνων (Τοξοβολία, Κολύμβηση, Ξιφασκία, Καλαθοσφαίριση, Επιτραπέζια αντισφαίριση, Στίβος). Από τότε, οι Παραολυμπιακοί Αγώνες διεξάγονται κάθε 4 χρόνια, πάντα την ίδια χρονιά με τους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Αφιέρωμα στους ΠαραΟλυμπιακούς Αγώνες Νο1: Ιστορική Αναδρομή των Ελλήνων Αθλητών στους Παραολυμπιακούς Αγώνες

Αφιέρωμα στους ΠαραΟλυμπιακούς Αγώνες Νο1:

Ιστορική Αναδρομή των Ελλήνων Αθλητών στους Παραολυμπιακούς Αγώνες

 

    Την Τετάρτη 3 Δεκεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία, η Ελληνική Παραολυμπιακή Επιτροπή τίμησε τους κορυφαίους αθλητές της για το 2014. Μια γιορτή εξίσου σημαντική με την αντίστοιχη της Ολυμπιακής επιτροπής. Για να φτάσει όμως ο Παραολυμπιακός Αθλητισμός στο σημείο που είναι σήμερα υπήρξαν κάποιοι πρωτοπόροι. 
       Από το 1976 μέχρι σήμερα η Ελλάδα έχει κατάκτησει 83 Παραολυμπιακά μετάλλια με σπουδαίους αθλητές. Το sportsfeed.gr παρουσιάζει την πλήρη ιστορία του ελληνικού Παραολυμπιακού αθλητισμού:

Το κατεστραμμένο σώμα

Το κατεστραμμένο σώμα

 

Κολίσογλου Ανδρέας

Ψυχολόγος

 

   Στις μέρες μας δείχνει να επικρατεί η νοοτροπία της γρήγορης και χωρίς κόπο επίτευξης του «ιδανικού σώματος» έναντι των ενδεχόμενων κινδύνων για την υγεία, που ενέχει η απότομη μεταβολή της σωματικής κατάστασης. Η κατανάλωση προϊόντων αδυνατίσματος, για γρήγορη απώλεια βάρους, η κατανάλωση πρόσθετων συμπληρωμάτων διατροφής, για γρήγορη αύξηση της μυϊκής μάζας, η κατανάλωση προϊόντων και υπηρεσιών αισθητικής, που χρησιμοποιούνται για να κρύψουν από το σώμα τις υποτιθέμενες ατέλειες και τα σημάδια από το πέρασμα του χρόνου, είναι μερικά από τα παραδείγματα που επιβεβαιώνουν τις θυσίες στις οποίες υπόκειται το σώμα στο βωμό της υλοποίησης του αποκαλούμενου «ιδανικού σώματος».