Ο Αλέξανδρος Πιπερίδης στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 24ώρου Δρόμου

Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 24ώρου Δρόμου
Αλμπί, Γαλλία, 18-19/10/2025
Συμμετοχή του Guide-Runner του "Εν Σώματι Υγιεί" Πιπερίδη Αλέξανδρου

Ο Πιπερίδης συμμετέχει ως μέλος της Εθνικής Ομάδας Υπεραποστάσεων του ΣΕΓΑΣ

   Μεγάλη τιμή για το σωματείο μας, αλλά και για την πόλη της Βέροιας η συμμετοχή του του δρομέα μεγάλων αποστάσεων Αλέξανδρου Πιπερίδη στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 24 ωρών που θα διεξαχθεί το διήμερο 18 και 19 Οκτωβρίου στην πόλη Αλμπί της Γαλλίας. Ο Πιπερίδης, από τον περασμένο Μάϊο ανήκει στη δύναμη του "Εν Σώματι Υγιεί" ως αρτιμελής αθλητής - συνοδός/οδηγός, συμμετέχει στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα ως μέλος της Εθνικής Ομάδας Υπεραποστάσεων (μαζί με τους Λογοθέτη και Ζησιμόπουλο). 

Ενίσχυση των Πυρόπληκτων της Εύβοιας μέσω του "Εν Σώματι Υγιεί" και του Μάνου Χαρισιάδη

 Ενίσχυση των Πυρόπληκτων της Εύβοιας μέσω του "Εν Σώματι Υγιεί" και του Μάνου Χαρισιάδη

"Ήρθε ο καιρός να δώσουμε ένα "χέρι" ανιδιοτελούς βοήθειας και αγάπης στους έχοντες ανάγκη !! Όλοι μαζί είναι καλύτερα... "

Στην τελική ευθεία μπήκε η προετοιμασία του Μάνου Χαρισιάδη, για τη συμμετοχή του στον αγώνα υπεραπόστασης "SKY 50km" στο Ζερμάτ της Ελβετίας. Παράλληλα στην τελική ευθεία μπήκε και η φιλανθρωπική καμπάνια ενίσχυσης του Εν Σώματι Υγιεί - Α.Σ. ΑμεΑ Βέροιας .

(διαβάστε περισσότερα εδώ https://r4rehab.blogspot.com/2021/07/2.html?m=1 )

Διατροφικές Γνώσεις, Διατροφικές Συνήθειες & Προπονητική Επιβάρυνση Δρομέων Ελευθέρου Χρόνου Μεγάλων Αποστάσεων

"Διατροφικές γνώσεις, διατροφικές συνήθειες και προπονητική επιβάρυνση δρομέων ελευθέρου χρόνου μεγάλων αποστάσεων"

Η παρακάτω πρωτότυπη ερευνητική εργασία αποτελεί την μεταπτυχιακή διατριβή της κ. Κοντονή Μαρίας*, Πτυχιούχου Προσαρμοσμένης Φ.Α. 

Εκπονήθηκε στο πλαίσιο των απαιτήσεων του Διατμηματικού Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών "Άθληση και Υγεία" της Τμήματος Ιατρικής και του Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, για τη λήψη του Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης .

Περίληψη (ακολουθεί ολόκληρη η έρευνα σε full text)

Μάνος Χαρισιάδης: Δύο ορεινοί αγώνες για τη στήριξη του "Εν Σώματι Υγιεί" ΑΣ ΑμεΑ Βέροιας!

Μάνος Χαρισιάδης: Συμμετοχή σε δύο ορεινούς αγώνες υπεραπόστασης για τη στήριξη του "Εν Σώματι Υγιεί" ΑΣ ΑμεΑ Βέροιας!

Ο Αριστοτέλης είχε διδάξει πως "η μόρφωση του μυαλού χωρίς τη μόρφωση της καρδιάς δεν είναι καθόλου μόρφωση.."

Μια πολύ ευχάριστη και συγκινητική πρόταση έφτασε πρόσφατα στα χέρια του "Εν Σώματι Υγιεί"! Ο φίλος του σωματείου μας και δρομεάς υπεραποστάσεων Μάνος Χαρισιάδης, αποφάσισε να αφιερώσει τους επόμενους δύο αγώνες ορεινού τρεξίματος, στην οικονομική ενίσχυση του Αθλητικού Σωματείου Προσαρμοσμένου Αθλητισμού "Εν Σώματι Υγιεί"! 

Παραθέτουμε την ανάρτηση του ίδιου από την προσωπική του σελίδα στο facebook:

H Επίδραση της Προπόνησης Δύναμης στη Δρομική Οικονομία των Δρομέων Αντοχής

 H Επίδραση της Προπόνησης Δύναμης στη Δρομική Οικονομία των Δρομέων Αντοχής

Η δρομική οικονομία είναι ένας πολύ ισχυρός παράγοντας πρόβλεψης της ικανότητας στο τρέξιμο αποστάσεων. Η επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει ότι η δρομική οικονομία μπορεί μερικές φορές να αντιπροσωπεύει σχεδόν τα δύο τρίτα της διακύμανσης των επιδόσεων των 10χλμ σε μια ομάδα καλά προπονημένων δρομέων. Κάθε βελτίωση κατά 1% που επιτυγχάνεται στην οικονομία κατά τη διάρκεια της προπόνησης, συνδέεται με αύξηση περίπου 0,4 έως 0,7% σε χρόνο αγωνιστικής απόδοσης. Έχουν αναφερθεί βελτιώσεις σχεδόν 7% στην οικονομία μετά από μόλις 6 εβδομάδες προπόνησης σε υψηλά προπονημένους δρομείς αντοχής, που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε ποσοστό μεγαλύτερο από 4% στη βελτίωση των επιδόσεων.

Τυφλός Δρομέας τερμάτισε τον Αυθεντικό Μαραθώνιο με "οδηγό" συσκεύη υψηλής τεχνολογίας!

Τυφλός Δρομέας έτρεξε -και τερμάτισε- τον Αυθεντικό Μαραθώνιο με "οδηγό" πρωτοποριακή συσκευή υψηλής τεχνολογίας! 

   Χιλιάδες δρομείς έτρεξαν στον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας την Κυριακή 10 Νοεμβρίου 2019. Ωστόσο, η περίπτωση του Ντονγκ Χο Χαν είναι από εκείνες τις περιπτώσεις που ξεχωρίζουν. Ο Νοτιοκορεάτης δρομέας, με προβλήματα όρασης, πέτυχε διπλή πρωτιά: έτρεξε τον πρώτο του Μαραθώνιο, στην πόλη που γέννησε τον ιστορικό αγώνα, και μάλιστα χωρίς οδηγό, καθώς για να υλοποιήσει το δύσκολο αυτό εγχείρημα χρησιμοποιήθηκε η τελευταία λέξη της τεχνολογίας. 

ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ 2019: 4ος Έλληνας ο Ηλίας Καραϊωσήφ με ατομικό ρεκόρ

37oς Διεθνής Αγώνας Υπεραπόστασης Αθήνα-Σπαρτη 246χλμ - ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ

4ος Έλληνας ο Ηλίας Καραϊωσήφ - 26ος στη Γενική Κατάταξη με Ατομικό Ρεκόρ!

   

30 ώρες - 36 λεπτά και 14 δευτερόλεπτα χρειάστηκε ο βεροιώτης δρομέας υπεραποστάσεων Ηλίας Καραϊωσήφ για να διανύσει την απόσταση των 246χλμ από το Ηρώδειο στην Αθήνα μέχρι τη βάση του αγάλματος του Βασιλιά Λεωνίδα στην Σπάρτη. Επίδοση που τον κατέταξε στην 26η θέση της Γενικής Κατάταξης και στην 4η από τους Έλληνες συμμετέχοντες. 

   Ο Αξιωματικός του Ελληνικού Στρατού και Ταμίας του Δ.Σ. του Α.Σ. ΑμεΑ "Εν Σώματι Υγιεί" τερμάτισε για 4η φορά τον αγώνα και μάλιστα με βελτίωση του ατομικού του ρεκόρ κατά 2 ώρες περίπου. 

Ξανά στο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ ο Ηλίας Καραϊωσήφ

ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ 2019

Ο βεροιώτης υπερμαραθωνοδρόμος Καραϊωσηφ Ηλίας επιστρέφει στον ιστορικό αγώνα υπερ-απόστασης

   Επιστρέφει στους μεγάλους αγώνες υπερ-απόστασης ο βεροιώτης υπερμαραθωνοδρόμος Ηλίας Καραϊωσήφ!! Μετά την περσινή του συμμετοχή στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 100χλμ ως μέλος της Εθνικής Ομάδας, ο Ηλίας, επιστρέφει στους μεγάλους αγώνες και μάλιστα σε έναν από τους δυσκολότερους αγώνες υπερ-απόστασης παγκοσμίως, το ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ, όπου έχει γράψει τη δική του ξεχωριστή ιστορία με τρεις τερματισμούς! 

Τί είναι το ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ: Είναι ένας ιστορικός υπερμαραθώνιος που λαμβάνει χώρα στο τέλος του Σεπτέμβρη κάθε χρόνο στην Ελλάδα. Είναι ένας από πλέον δύσκολους αγώνες υπεραποστάσεων παγκοσμίως και παράλληλα πολύ μεγάλου ενδιαφέροντος λόγω του ιστορικού του υπόβαθρου. Το Σπάρταθλο αναβιώνει τα βήματα του Φειδιππίδη, ενός αρχαίου Αθηναίου δρομέα μεγάλων αποστάσεων, ο οποίος το 490 π.Χ., πριν από τη μάχη του Μαραθώνα, εστάλη στη Σπάρτη να ζητήσει βοήθεια στον πόλεμο που διεξήγαγαν οι Έλληνες με τους Πέρσες. Σύμφωνα με τον Ηρόδοτο, ο Φειδιππίδης έφτασε στη Σπάρτη μια μέρα μετά την αναχώρησή του από την Αθήνα.

30o Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 100χλμ: 17η η Ελλάδα!

30o Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 100χλμ, Κροατία, 08/09/2018 

17η η Εθνική μας Ομάδα 

 

   Πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 8 Σεπτεμβρίου 2018, στην πόλη Sveti Martin na Muri της Κροατίας, το Παγκόσμιο Πρωτήθλημα 100χλμ με τη συμμετοχή για πρώτη φορά πλήρης ελληνικής εθνικής ομάδας! Τα 100χλμ καλύφθηκαν σε 13 γύρους των 7.5χλμ και ενός των 2.5χλμ. και κάθε αθλητής είχε χρονικό όριο 12 ώρες για να τερματίσει. Το άθροισμα των χρόνων τερματισμού των τριών πρώτων από κάθε χώρα (η Ελλάδα συμμετείχε για πρώτη φορά με τρεις αθλητές), ήταν και ο χρόνος για την κατάταξη της κάθε εθνικής ομάδας. 

   Η ελληνική εθνική ομάδα αποτελούμενη από τους δρομείς υπεραποστόσεων Στέργιο Αναστασιάδη, Γιώργο Βλάχο και τον βεροιώτη Ηλία Καραϊωσήφ, κάλυψε την απόσταση σε συνολικό χρόνο  25ώρες 10' και 23" και κατετάγη 17η ανάμεσα σε 42 χώρες. 

Ο Ηλίας Καραϊωσήφ, που είναι και Αντιπρόεδρος του Α.Σ. ΑμεΑ "Εν Σώματι Υγιεί" Βέροιας, έγραψε στον προσωπικό του λογαριασμό σε μέσο κοινωνικής δικτύωσης:

"Όλα πήγαν τέλεια... 17η ομαδική θέση σε σύνολο 42 ομάδων. Και ατομικά στη γενική κατάταξη 88ος ο Βλάχος, 97ος εγώ και 127ος ο Αναστασιαδης σε σύνολο 314 αθλητών. Και το πιο σημαντικό, για ΠΡΩΤΗ φορά η χώρα πήρε ομαδική κατάταξη στην παγκόσμια βαθμολογία μιας και τερματίσαμε όλοι."

Αναλυτικά τα αποτέλεσματα των Ελλήνων και φωτογραφίες:

30th IAU 100km World Championship

30o Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 100χλμ, Κροατία, 08/09/2018

30th IAU 100km World Championship 

Συμμετοχή του βεροιώτη Ηλία Καραϊωσήφ στην Εθνική Ομάδα Υπεραπόστασης!

     Το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 100χλμ θα γίνει στο Sveti Martin na Muri στην Κροατία (110χλμ Βόρεια του Zagreb) στις 8 Σεπτεμβρίου  2018.

Η ελληνική ομάδα η οποία για πρώτη φορά συμμετέχει πλήρης, αποτελείται από τους Στέργιο Αναστασιάδη, Γιώργο Βλάχο και Ηλία Καραϊωσήφ.

    Χρονικό όριο για να τερματίσει κάποιος τον αγώνα είναι 12 ώρες. Τα 100χλμ θα γίνουν σε 13 γύρους των 7,5χλμ και ενός (του πρώτου) των 2,5χλμ.

7ος Διεθνής Αγώνας Δρόμου Δόλιχος: Δελφοί-Ολυμπία 255χλμ // 2ος ο Ηλίας Καραϊωσήφ!

7ος Διεθνής Αγώνας Δρόμου Δόλιχος: Δελφοί-Ολυμπία 255χλμ

2ος ο Ηλίας Καραϊωσήφ με ρεκόρ αγώνα για έλληνα αθλητή! 

 

 

    Δεύτερος στη Γενική Κατάταξη και πρώτος μεταξύ των Ελλήνων δρομέων, τερμάτισε ο Ηλίας Καραϊωσήφ στον 7ο Διεθνή Αγώνα Δρόμου "Δόλιχος" (Δελφοί - Ολυμπία 255χλμ) με χρόνο 37 ώρες και 43 λεπτά, που αποτελεί και ρεκόρ διαδρομής για Έλληνα αθλητή. Ο αγώνας ξεκίνησε την Παρασκευή στις 17.00 από το αρχαίο μαντείο των Δελφών και τελείωσε στην Αρχαία Ολυμπία. Ενδεικτικό της δυσκολίας του αγώνα είναι το γεγονός ότι μόνο δέκα δρομείς από τους 35 που έλαβαν εκκίνηση, κατάφεραν να τερματίσουν. 

    Ο Ηλίας Καραϊωσήφ, αντιπρόεδρος του Α.Σ. ΑμεΑ "Εν Σώματι Υγιεί" μετά τους τρεις τερματισμούς στο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ (2013-14-16), επέστρεψε στις υπεραποστάσεις σε ασφάλτινο έδαφος και απέδειξε ότι βρίσκεται σε άριστη αγωνιστική κατάσταση. Supporter του στον αγώνα Δόλιχος 2018 ήταν ο Νικηφόρος Κλαπανάρας. 

    Για την ιστορία αναφέρουμε ότι νικητής αναδείχθηκε ο Φινλανδός Forsell Marko με χρόνο 37 ώρες και 24 λέπτα.

Τα αποτελέσματα και Φωτογραφίες: 

7ος Διεθνής Αγώνας Δρόμου Δόλιχος: Δελφοί-Ολυμπία 255χλμ

7ος Διεθνής Αγώνας Δρόμου Δόλιχος: Δελφοί-Ολυμπία 255χλμ

Επιστροφή σε αγώνα Υπερ-Αποστάσης για τον Ηλία Καραϊωσήφ

 

 

   Την Παρασκευή 27 Απριλίου θα δοθεί εκκινήση στον 7ο Διεθνή Αγώνα Δρόμου Δελφοί-Ολυμπία με την ονομασία "Δόλιχος" με συνολική απόσταση 255χλμ. Στον αγώνα θα συμμετέχει  και ο τρις Σπαρταθλητής βεροιώτης δρομέας Ηλίας Καραϊωσήφ, αντιπρόεδρος του Α.Σ. ΑμεΑ "Εν Σώματι Υγιεί", o οποίος επιστρέφει σε ασφάλτινους  αγώνες υπερ-απόστασης μετά το ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ του 2016 (το 2017 έτρεξε μόνο σε αγώνες βουνού) και για πρώτη φορά στον "Δόλιχο". Επικεφαλής της ομάδας υποστήριξης του Ηλία Καραϊωσήφ θα είναι ο έμπειρος supporter δρομέων υπεραπόστασης Νικηφόρος Κλαπανάρας.   Η εκκίνηση θα δοθεί την Παρασκεύη 27 Απριλίου μπροστά από τον αρχαιολογικό χώρο των Δελφών στις 17:00 μ.μ και ο τερματισμός είναι μπροστά στον Αρχαιολογικό χώρο της Αρχαίας Ολυμπίας, την Κυριακή 29 Απριλίου, όπου τους τερματίσαντες θα περιμένει ένα στεφάνι ελιάς σαν ανταμοιβή της υπεράνθρωπης προσπάθειας τους. 

Τί είναι ο "Δόλιχος";
 

5ος Φιλίππειος Δρόμος Βεργίνα-Βέροια 14.6χλμ με τη συμμετοχή αθλητών μας

5ος Φιλίππειος Δρόμος Βεργίνα-Βέροια 14.6χλμ

Συμμετοχή του Διαμαντόπουλου, συνοδευόμενος από τον Ηλία Καραϊωσήφ

     Πραγματοποιηθηκε χθες, Κυριακή 11 Δεκεμβρίου για 5η χρονιά ο Φιλίππειος Δρόμος 14.6χλμ με αφετηρία τους Βασιλικούς Τάφους της Βεργίνας και τερματισμό στο Δημαρχείο της Βέροιας. Στον αγώνα που διοργανώνεται από το Σύλλογο Δρομέων Βέροιας και το Αθλητικό Τμήμα του Δήμου Βέροιας, συμμετείχαν περίπου 1000 δρομείς από ολη την Ελλαδα. 

   Στον αγώνα συμμετείχε και ο αθλητής μας με αναπηρία (Boccia Team) Διαμαντόπουλος Γεώργιος, κινούμενος στο αναπηρικό του αμαξίδιο, συνοδευόμενος από τον Σπαρταθλητή μας και Έφορο Αθλητισμού του ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Καραϊωσήφ Ηλία.

    Για την ιστορία αναφέρουμε ότι οι δυό δρομείς μας τερμάτισαν μαζί σε χρόνο 1 ώρα 16' και 43"

Φωτογραφίες: 

5ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης: Αποτελέσματα και Φωτογραφίες από την ομάδα δρομέων μας

5ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης & Δρόμος Υγείας 5000μ

Referee Team ft. Εν Σώματι Υγιεί 

Τα αποτελέσματα των δρομέων μας και φωτογραφίες

   Πραγματοποιήθηκε χθες βράδυ στη Θεσσαλονίκη, ο 5ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος και ο Δρόμος Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος 5.000μ. Η ομάδα των διαιτητών ποδοσφαίρου Θεσσαλονίκης -Referee Team- έτρεξε μαζί με την ομάδα μας καταφέρνοντας να συγκεντρώσει ένα σεβαστό χρηματικό ποσό ως οικονομική ενίσχυση στο σωματείο μας. Η κοινή μας ομάδα αποτελούνταν από 36 άτομα (6 στον Ημιμαραθώνιο και 30 στα 5χλμ), από τους οποίου 29 συνολικά τερμάτισαν τους αγώνες. Φέτος για πρώτη φορά, συμμετείχε και αθλητής του Εν Σώματι Υγιεί, κινούμενος σε αναπηρικό αμαξίδιο, συνοδευόμενος από τον προπονητή του και εθελοντές του σωματείο μας.

    Ευχαριστούμε θερμα την Referee Team Θεσσαλονίκης που βρίσκεται πάντα στο πλευρό μας, δείχνοντας έτσι και το κοινωνικό πρόσωπο των διαιτητών ποδοσφαίρου.

Τα αποτελέσματα των δρομέων μας και Φωτογραφίες:

5ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης: Δυναμική παρουσία με 35 δρομείς για το ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ

5ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης & Δρόμος Υγείας 5000μ

Σάββατο 8 Οκτωβρίου 2016

Η Referee Team Θεσσαλονίκης στο πλευρό του Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Βέροιας με κοινή ομάδα 35 δρομέων

    Για τρίτη συνεχή χρονιά συμμετέχει το Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Βέροιας στον Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης & στον Δρόμο Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος 5000μ που θα διεξαχθεί στο άδειο από αυτοκίνητα κέντρο της Θεσσαλονίκης, το ερχόμενο Σάββατο 8 Οκτωβρίου 2016. Η Referee Team, η ομάδα διαιτητών ποδοσφαίρου της Θεσσαλονίκης, που προπονείται υπό την επίβλεψη του Πραξιτέλη Ζαχαριάδη, από απαρχής συστάσεως της Running Team του σωματείου μας, βρίσκεται στο πλευρό μας καθώς και η θετική ανταπόκριση του Συνδέσμου Διαιτητών Θεσσαλονίκης.

      Στον φετινό αγώνα η κοινή μας ομάδα θα έχει συνολικά 35 δρομείς (5 στον Ημιμαραθώνιο και 30 στον Δρόμο 5χλμ) με την ονομασία "Referee Team ft. Εν Σώματι Υγιεί" (ft. από το αγγλικό feature = προβάλλω, παρουσιάζω, αναδεικνύω) και αυτό γιατί, η Referee Team κατάφερε και συγκέντρωσε ένα σεβαστό χρηματικό ποσό που αποδόθηκε υπό τη μορφή οικονομικής ενίσχυσης στο σωματείο μας. Φέτος για πρώτη φορά θα συμμετέχει και ένας αθλήτής του Εν Σώματι Υγιεί χρησιμοποιώντας τo αναπηρικό του αμαξίδιο.

   Αναλυτικά τα ονομάτα με τα αποτελέσματα καθώς και φωτογραφίες, θα ακολουθήσουν μετά τον αγώνα.

Το Δ.Σ., οι αθλητές και τα μέλη του Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Βέροιας, ευχαριστούν όλα τα μέλη της Referee Team Θεσσαλονίκης για την υποστήριξη τους. 

Φωτογραφία από την περσυνή εκκίνηση των 5.000μ με την ομάδα του ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ σε πρώτο πλάνο

Για τρίτη φορά ΣΠΑΡΤΑΘΛΗΤΗΣ ο Ηλίας Καραϊωσήφ με ατομικό ρεκόρ!

Για τρίτη φορά ΣΠΑΡΤΑΘΛΗΤΗΣ ο Ηλίας Καραϊωσήφ με ατομικό ρεκόρ!

62ος (9ος Έλληνας) στον 34ο Διεθνή Ιστορικό Αγώνα ΥπερΑπόστασης Αθήνα-Σπάρτη 

   Για τρίτη φορά Σπαρταθλητής ο δρομέας και Έφορος Αθλητισμού του Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Βέροιας, Καραϊωσήφ Ηλίας, αφού κατάφερε και τερμάτισε σε έναν από τους πιο σκληρούς και επίπονους αγώνες υπεραπόστασης παγκοσμίως, το ιστορικό ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ σε 32 ώρες 12' και 44'', επίδοση που τον κατέταξε στην άκρως τιμητική 62η θέση της Γενικής Κατάταξης (9ος Έλληνας). Η επίδοση αυτή αποτελεί και προσωπική καλύτερη επίδοση του Ηλία, βελτιωμένη κατά 1 ώρα και 21΄ από 33ώρες 31' του 2013. Το 34ο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ διεξήχθη το διήμερο 30/09-01/10 με αφετηρία το Ηρώδειο στην Αθήνα και τερματισμό στο άγαλμα του Βασιλιά Λεωνίδα στην Σπάρτη.

   Ο Ηλίας απέδειξε ότι βρισκόταν σε πολύ καλή κατάσταση από την αρχή, κάτι που αποδείχτηκε και στη συνέχεια, όπου τα περάσματα του από τα Σημεία Ελέγχου (Check Points) ήταν πολύ κοντά στον προγραμματισμένο από το πλάνο του αγώνα χρόνο. Αρωγός στην προσπάθεια του δρομέα ήταν ο Συνόδός-Υποστηρικτής (Supporter) Καραϊωσήφ Αλέξανδρος, Καθ. Φ.Α. και η οικογένεια του Ηλία που ταξίδεψε μέχρι τη Σπάρτη για να του δώσει ψυχολογική βοήθεια στα τελευταία -ατελείωτα- 30χλμ της διαδρομής. 

  
 Η Διοίκηση του ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ συγχαίρει τον δρομέα και μέλος του Δ.Σ. Ηλία Καραϊωσήφ για τον άθλο του, καθώς και όλη την ομάδα υποστήριξης πριν και μετά τον αγώνα.

Ιδιαίτερες ευχαριστίες θα πρέπει να δώσουμε:

• Στον κ. Ζγούρο Αναστάσιο (AutoService Ζγούρος) για την κάλυψη σημαντικού μέρος τον εξόδων 
  
• Στον κ. Λυπηρίδη Γιώργο -X-Treme Stores Βέροιας- για την προσφορά ισοτονικών και άλλων υποστηρικτικών σκευασμάτων
  
• Στον κ. Τσιαπανίτη Νίκο, Στρατιωτικό, για την προσφορά εξαιρετικής ποιότητας μελιού για την διατροφική υποστήριξη του Ηλία, κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας του.

Φωτογραφίες από τον αγώνα:

34ο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ: Αναχωρεί σήμερα από τη Βέροια η ομάδα του ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ

34oς Διεθνής Ιστορικός Αγώνας Υπεραπόστασης Αθήνα-Σπάρτη 246χλμ ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ

Αναχωρεί σήμερα από τη Βέροια η ομάδα του ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ

 

Με την καλύτερη δυνατή προετοιμασία, αναχωρεί σήμερα Τετάρτη 28/09 ο δρομέας μας Ηλίας Καραϊωσήφ, προκειμένου να συμμετέχει για 4η συνεχόμενη φορά στον Διεθνή Ιστορικό Αγώνα Υπερ-Απόστασης Αθήνα-Σπάρτη 246χλμ, γνωστό σε όλους και ως ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ

Το ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ είναι ένας ιστορικός υπερμαραθώνιος που λαμβάνει χώρα στο τέλος του Σεπτέμβρη κάθε χρόνο στην Ελλάδα. Είναι ένας από πλέον δύσκολους αγώνες υπεραποστάσεων παγκοσμίως και παράλληλα πολύ μεγάλου ενδιαφέροντος λόγω του ιστορικού του υπόβαθρου. Το Σπάρταθλο αναβιώνει τα βήματα του Φειδιππίδη, ενός αρχαίου Αθηναίου δρομέα μεγάλων αποστάσεων, ο οποίος το 490 π.Χ., πριν από τη μάχη του Μαραθώνα, εστάλη στη Σπάρτη να ζητήσει βοήθεια στον πόλεμο που διεξήγαγαν οι Έλληνες με τους Πέρσες. Φέτος ο αγώνας διεξάγεται για 34η φορά. 

Λόγω της δυσκολίας του αγώνα, κάθε δρομέας έχει το δικαίωμα να έχει έναν Υποστηρικτή  (Supporter), ο οποίος είναι υπέυθυνος για την ανάλυση του πλάνου του αγώνα, της τροφοδοσίας και ιματισμού του αθλητή. Supporter του Ηλία Καραϊωσήφ, θα έχει και φέτος ο Αλέξανδρος Καραϊωσήφ, Καθ. Φ.Α. και ιδρυτής του ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ 

26ος ο Καραϊωσήφ Ηλίας στο ΟΜΤ 100km !

Olympus Mythical Trail 100km

Παρασκευή 1 Ιουλίου 2016

26ος ο Καραϊωσήφ Ηλίας αγωνιζόμενος για την ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Running Team

 

 

    O αγώνας "Olympus Mythical Trail" (OMT), είναι αγώνας ορεινού τρεξίματος υπεραντοχής (Mountain Ultra Running), που πραγματοποιείται το πρώτο Σαββατοκύριακο κάθε Ιουλίου στον Όλυμπο. Η διαδρομή του αγώνα σχεδιάστηκε κατά κύριο λόγο (περίπου 94% στο σύνολο) πάνω σε ένα συνδυασμό μονοπατιών ποικίλης βατότητας αλλά και ορεινών χωματόδρομων, σε μικρό βαθμό (6%). Η διαδρομή έχει μήκος 99,6 χιλιόμετρα  και θετική υψομετρική διαφορά (ανάβαση) 6410 μέτρα. Το χρονικό όριο του αγώνα είναι 28:00. 
Φιλοσοφία του Αγώνα: Ο OLYMPUS MYTHICAL TRAIL, αποτελεί μια αγωνιστική δοκιμασία ορεινής υπεραντοχής, που έχει σε μεγάλο βαθμό χαρακτηριστικά υποστηριζόμενης προσπάθειας. Ο Όλυμπος και τα μονοπάτια του, αποτελούν ένα από τα κορυφαία αγωνιστικά πεδία, για αρκετούς λόγους, όπως η μορφολογία και το υψόμετρο αλλά και ο σχεδιασμός της διαδρομής, που παρουσιάζει δυσκολίες μέχρι και το τέλος της, όπως βέβαια και η εκκίνηση μέσα στη νύχτα. Η υποστήριξη των αθλητών του αγώνα είναι πυκνή, προκειμένου να αξιοποιήσουν οι αθλητές κάθε απόθεμα δύναμης στην επίτευξη της καλύτερης δυνατής επίδοσης. Ωστόσο, ο σχεδιασμός του αγώνα και της διαδρομής του, δημιουργούν σοβαρά εμπόδια στην επίτευξη του στόχου τους. 

26oς ο δρομέας μας Καραϊωσήφ Ηλίας

Volkswagen Marathon Prague 2016 με συμμετοχή δρομέα της ομάδας μας!

Μαραθώνιος Πράγας,  Κυριακή 8 Μαϊου 2016

- Volkswagen Marathon Prague 2016-

Με τη συμμετοχή του δρομέα μας Χαρισιάδη Ιωάννη 

 

   Στην πρωτεύουσα της Τσεχικής Δημοκρατίας, Πράγα, πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 8/5/2016 ο ετήσιος Μαραθώνιος της πόλης με την επίσημη ονομασία Volkswagen Marathon Prague 2016. Τον αγώνα κέρδισε ο Κενυάτης αθλητής Cherono Lawrence με χρόνο 2.07'24". Χαρακτηριστικό είναι ότι στην πρώτη δεκάδα, πλασαρίστηκαν οκτώ Κενυάτες!

Συμμετοχή του Γιάννη Χαρισιάδη - Εν Σώματι Υγιεί Running Team Βέροια

Sfendami Mountain Festival 2016: 6ος ο Κωνσταντίνος Πίτος στον αγώνα 5.000μ !

Sfendami Mountain Festival 2016

Σάββατο 23/04/2016, Σφενδάμη Πιερίας

6ος ο Κωνσταντίνος Πίτος στον αγώνα 5.000μ ! 

    

  Ξεκίνησε σήμερα και ολοκληρώνεται αύριο στην Σφενδάμη Πιερίας το φετινό Sfendami Mountain Festival. Ο αγώνας πραγματοποιείται στην ύπαιθρο και περιλαμβάνει ποδηλατικούς αγώνες και αγώνες ορεινού τρεξίματος για μικρούς και μεγάλους. 

    Οι αγώνες ορεινού τρεξίματος πραγματοποιήθηκαν σήμερα και περιελάμβάναν δρόμους 20.6χλμ, 10χλμ και 5χλμ. Στον φετινό αγώνα των 5χλμ έλαβε μέρος και ο αθήτής μας Πίτος Κωνσταντίνος, από το Νησέλι, ο οποίος τερμάτισε με χρόνο 35'47" και κατετάγη 10ος στη Γενική Κατάταξη και 6ος στην  κατηγορία ανδρών!!

     Συγχαρητήρια στον αθλητή μας και της ευχόμαστε ανάλογη συνέχεια!