Εκπρόσωποι του "Εν Σώματι Υγιεί" Α.Σ. ΑμεΑ Βέροιας με έγκριση άδειας εισόδου στα σχολεία της χώρας για το 2025-2026

Εκπρόσωποι του "Εν Σώματι Υγιεί" Α.Σ. ΑμεΑ Βέροιας με έγκριση άδειας εισόδου στα σχολεία της χώρας για το 2025-2026

Διακεκριμένοι Αθλητές και Πιστοποιημένοι Προπονητές του "Εν Σώματι Υγιεί" στη λίστα στης ΕΑΟΜ ΑμεΑ για το 2025-26

   Με το υπ΄αριθμ. 112434/Δ5/15-09-2025 έγγραφο του, το Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων & Αθλητισμού, όπως αυτό τροποποιήθηκε με το αριθμ. πρωτ. 163396/Δ5,  ενημέρωσε όλα τα σχολεία της επικράτειας με τις λίστες εγκεκριμένων ατόμων με άδεια εισόδου για επισκέψεις στις Σχολικές Μονάδες Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης για το Σχολικό Έτος 2025-2026. Πρόκειται για διαπιστευμένα άτομα ανά άθλημα και Ομοσπονδία που έχουν την ιδιότητα του Καθηγητή Φυσικής Αγωγής, του Πιστοποιημένου Προπονητή ή του Διακεκριμένου Αθλητή για να μπορούν να πηγαίνουν στις σχολικές μονάδες, εφόσον τους προσκαλέσουν, για να μιλήσουν στους μαθητές για το άθλημα ή τα αθλήματα που πρεσβεύουν.

12η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού - Ευρωπαϊκή Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού 2025

12η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού - Ευρωπαϊκή Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού 2025

με κοινό σύνθημα "Κινούμαι, Ενεργώ, Δημιουργώ"

Εκδόθηκε η υπ΄αριθμ. 111770 /Δ5 εγκύκλιος του Υ.ΠΑΙ.Θ.Α. για την φετινή Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού

Στο πλαίσιο του εορτασμού της 12ης Πανελλήνιας Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού 2025, η οποία εναρμονίζεται, όπως κάθε χρόνο, με την Ευρωπαϊκή Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού,  η Διεύθυνση Φυσικής Αγωγής του Υπουργείου Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού καλεί όλες τις σχολικές μονάδες της  Πρωτοβάθμιας και της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, την Παρασκευή 26 Σεπτεμβρίου 2025, να  υλοποιήσουν αθλητικές δράσεις και δραστηριότητες,  εντός ή/και εκτός του σχολικού χώρου, καθ΄ όλη τη  διάρκεια του σχολικού ωραρίου, με κοινό σύνθημα «Κινούμαι, Ενεργώ, Δημιουργώ». 

Εκπρόσωποι του "Εν Σώματι Υγιεί" με έγκριση άδειας εισόδου στα σχολεία για το 2024-25

Εκπρόσωποι του "Εν Σώματι Υγιεί" Α.Σ. ΑμεΑ Βέροιας με έγκριση άδειας εισόδου στα σχολεία της χώρας για το 2024-25

   Με το υπ΄αριθμ. 108150/Δ5/20-09-2024 έγγραφο του, το Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων & Αθλητισμού ενημέρωσε όλα τα σχολεία της επικράτειας με τις λίστες εγκεκριμένων ατόμων με άδεια εισόδου για επισκέψεις στις Σχολικές Μονάδες Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης για το Σχολικό Έτος 2024-2025. Πρόκειται για διαπιστευμένα άτομα ανά άθλημα και Ομοσπονδία που έχουν την ιδιότητα του Καθηγητή Φυσικής Αγωγής, του Πιστοποιημένου Προπονητή ή του Διακεκριμένου Αθλητή για να μπορούν να πηγαίνουν στις σχολικές μονάδες, εφόσον τους προσκαλέσουν, για να μιλήσουν στους μαθητές για το άθλημα ή τα αθλήματα που πρεσβεύουν.

Εκπρόσωποι του "Εν Σώματι Υγιεί" στη λίστα της ΕΑΟΜ-ΑμεΑ για τα σχολεία της Ημαθίας για το 2023-24

Πετράκης, Καραϊωσήφ και Αλεξάνδρου, εκπρόσωποι της Εθνικής Αθλητικής Ομοσπονδίας ΑμεΑ στα σχολεία της Ημαθίας για το 2023-24

Για να μιλήσουν στους μαθητές για τον Παραολυμπιακό Αθλητισμό

   Με το υπ΄αριθμ. 107014/Δ5/26-9-2023 έγγραφο του, το Υπουργείο Παιδείας & Θρησκευμάτων ενημέρωσε όλα τα σχολεία της επικράτειας με τις λίστες εγκεκριμένων ατόμων με άδεια εισόδου για επισκέψεις στις Σχολικές Μονάδες Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης για το Σχολικό Έτος 2023-2024. Πρόκειται για διαπιστευμένα άτομα ανά άθλημα και Ομοσπονδία που έχουν την ιδιότητα του Καθηγητή Φυσικής Αγωγής του Πιστοποιημένου Προπονητή ή του Διακεκριμένου Αθλητή για να μπορούν να πηγαίνουν στις σχολικές μονάδες, εφόσον τους προσκαλέσουν, για να μιλήσουν στους μαθητές για το άθλημα ή τα αθλήματα που πρεσβεύουν.

Tι μεθόδους χρησιμοποιούν οι προπονητές για την βελτίωση τους;

Tι μεθόδους χρησιμοποιούν οι προπονητές για την βελτίωση τους;

   Οι προπονητές γνωρίζουν συνήθως πολλά για το άθλημά τους και έχουν καλή γνώση του πώς να βοηθήσουν τους αθλητές τους να γίνουν καλύτεροι. Είναι απαραίτητο να έχουν βαθιά κατανόηση μιας ποικιλίας επιστημονικών κλάδων που επηρεάζουν την αθλητική απόδοση. Κανείς δεν κερδίζει τυχαία έναν αγώνα ή τον σεβασμό των συνεργατών και των παικτών του, εάν δεν είναι σπουδαίος ειδικός στον τομέας του. 

Μεγάλη Προσοχή ενόψει της νέας Αγωνιστικής Περιόδου!

 Μεγάλη Προσοχή ενόψει της νέας Αγωνιστικής Περιόδου!

ΠΡΟΣΟΧΗ! 

Ενόψει της έναρξης της σχολικής χρονιάς και παράλληλα των αθλητικών δραστηριοτήτων των παιδιών σας, σας εφιστώ την προσοχή:

8η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού – Ευρωπαϊκή Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού 2021

 8η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού – Ευρωπαϊκή Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού 2021  

    Στο πλαίσιο του εορτασμού της Ευρωπαϊκής Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού στις 24 Σεπτεμβρίου 2021, καθώς και της 8ης Πανελλήνιας Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού καλούνται οι σχολικές μονάδες της χώρας και τα ελληνικά σχολεία του εξωτερικού, να προβούν, κατά τη συγκεκριμένη ημέρα, στην οργάνωση και υλοποίηση αθλητικών δραστηριοτήτων και εκδηλώσεων με κοινό σύνθημα για το έτος 2021: 

"Το Σχολείο σε Κίνηση: Αθλούμαστε δημιουργικά"

Αναζητώντας τον Επαγγελματία Γυμναστή/Προπονητή σου

Αναζητώντας τον επαγγελματία γυμναστή/προπονητή σου

Στις μέρες μας η φυσική δραστηριότητα και οποιουδήποτε είδους άσκηση, είτε για τα παιδιά μας είτε για εμάς τους ίδιους, μετατράπηκε σε αναγκαιότητα που δυστυχώς καλύπτεται και από μη επαγγελματίες του χώρου της άσκησης και του αθλητισμού...

   Άσκηση για Υγεία, Άσκηση για Θεραπεία, Προπόνηση Δύναμης, Ομάδες Δρομέων, Αθλητικές Ακαδημίες, Προσωπική Γύμναση, Ομαδικά Προγράμματα... και πολλές άλλες μορφές άσκησης μπορεί να συναντήσει κανείς οι οποίες προσφέρονται και από ανθρώπους που δεν έχουν τα τυπικά προσόντα του γυμναστή/προπονητή/πτυχιούχου Φ.Α., τα οποία βάσει Νόμου απαιτούνται για να μπορεί κάποιος νόμιμα να παρέμβει στο ανθρώπινο σώμα, αλλά και την ψυχή, μέσω της Άσκησης, στην Ελλάδα που ισχύει ο κανόνας του "ότι δηλώσεις είσαι" με το παραθυράκι του Νόμου που προβλέπει να ασκεί κάποιος/α την δραστηριότητα του γυμναστή χωρίς να κατέχει την απαιτούμενη από το νόμο άδεια ασκήσεως επαγγέλματος προπονητή.

"Σεξουαλικοποίηση" του Αθλητισμού..: Υπάρχει; Η περίπτωση της Εθνικής Ομάδας Γυμναστικής της Γερμανίας

"Σεξουαλικοποίηση" του Αθλητισμού..: Υπάρχει; 

Η περίπτωση της Εθνικής Ομάδας Γυμναστικής της Γερμανίας

Τρεις γυμνάστριες της Εθνικής Γερμανίας έβγαλαν τα συνήθη κορμάκια και εκτέλεσαν τα προγράμματά τους με ολόσωμες φόρμες κάνοντας ένα κοινωνικό statement.

   Η Sarah Voss είναι αθλήτρια της γυμναστικής και μέλος της εθνικής ομάδας της Γερμανίας. Επέλεξε να λάβει μέρος στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Καλλιτεχνικής Γυμναστικής στη Βασιλεία της Ελβετίας με ένα εναλλακτικό outfit σε σχέση με τα παραδοσιακά κορμάκια στη ρυθμική και την ενόργανη. Δύο συναθλήτριές της την ακολούθησαν. 

   Η γερμανική ομοσπονδία της γυμναστικής (DTB) στήριξε την απόφασή τους. Στην ανακοίνωση που εξέδωσε λέει πως η κίνηση των κοριτσιών εναντιώνεται στη "σεξουαλικοποίηση της γυμναστικής", προσθέτοντας ότι το ζήτημα είναι σημαντικό για την πρόληψη της σεξουαλικής κακοποίησης.

Οι νέοι κάνουν την ίδια "καθιστική" ζωή με τους ηλικιωμένους

 Οι νέοι κάνουν την ίδια "καθιστική" ζωή με τους ηλικιωμένους

Σύμφωνα με τους ερευνητές του John Hopkins University η φυσική δραστηριότητα των παιδιών και των νέων είναι λιγότερη από όσο υπολόγιζαν!

Μελέτη από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Johns Hopkins το 2017, αναφέρει ότι η σωματική δραστηριότητα μεταξύ παιδιών και εφήβων είναι χαμηλότερη από ό,τι θεωρήθηκε προηγουμένως, και ότι οι νέοι ηλικίας άνω των 20 ετών δείχνουν τη μοναδική αύξηση φυσικής δραστηριότητας μετά τα 35 έτη.

 Για την πραγματοποίηση της μελέτης που εξήγαγε αυτά τα εκπληκτικά ευρήματα χρησιμοποίηθηκαν αισθητήρες για να εξετάσουν τις κινήσεις περισσότερων από 12.000 συμμετεχόντων καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η κατανόηση των τρόπων με τους οποίους οι άνθρωποι είναι σωματικά ενεργοί ή όχι, θα μπορούσε να βοηθήσει τους επαγγελματίες της άσκησης και υγείας να σχεδιάσουν προγράμματα για να αυξηθεί η σωματική δραστηριότητα, στοχεύοντας όχι μόνο τις ηλικιακές ομάδες αλλά και τις ώρες με τη μικρότερη δραστηριότητα, όπως το πρωί για παιδιά και εφήβους.

Τί κάνεις όταν ο «νταής» είναι ο ίδιος ο εκπαιδευτικός - προπονητής;

Τί κάνεις όταν ο «νταής» είναι ο ίδιος ο εκπαιδευτικός - προπονητής; 

Jennifer Fraser*

     Ο διαιτητής σφύριξε. Το παιχνίδι σταμάτησε και ο προπονητής εισβάλλει στον αγωνιστικό χώρο. Σκύβει  πάνω από το πρόσωπο του μικρού αθλητή και τον πιέζει με το δάχτυλο στο στήθος: "Αυτό που έκανες  ήταν μ@#%&!@ !!" φωνάζει. O άλλος προπονητής δεν επεμβαίνει…

    Πολλά πράγματα συμβαίνουν  ταυτόχρονα αυτή τη στιγμή: Ο μικρός αθλητής εξευτελίζεται και παραμένει φοβισμένος, καθώς ο θυμός του προπονητή είναι υπερβολικός και απρόβλεπτος. Ο αθλητής πιστεύει ότι του αξίζει τέτοια συμπεριφορά επειδή ο έτερος προπονητής δεν αντιδρά και είναι απλός παρατηρητής.

Παγκόσμια Ημέρα για τα Δικαιώματα του Παιδιού: 20 Νοεμβρίου

Η Εισοδηματική Ανισότητα "εμπόδιο" στην καλή παιδική Φυσική Κατάσταση 

    Τα κράτη που εμφανίζουν τα μεγαλύτερα επίπεδα εισοδηματικής ανισότητας στο εσωτερικό τους, είναι συνήθως αυτά όπου η νεολαία διαθέτει τη χειρότερη φυσική κατάσταση, κυρίως λόγω έλλειψης σωματικής άσκησης και χειρότερης διατροφής, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine. 

    Ερευνητές, με επικεφαλής τον Γκραντ Τόμκινσον του Πανεπιστημίου της Βόρεια Ντακότα, μελέτησαν στοιχεία από 177 έρευνες από όλο τον κόσμο, που περιλάμβαναν αεροβικά τεστ σε συνολικά 1,14 εκατομμύρια παιδιά. Πρόκειται για τη μεγαλύτερη στο είδος της μελέτη μέχρι σήμερα, που συνέκρινε τα επίπεδα φυσικής κατάστασης των παιδιών και εφήβων σε 50 χώρες, κάνοντας συσχέτιση με το επίπεδο ανισότητας κάθε χώρας. 

Ο Πολυσύνθετος Ρόλος του Προπονητή που λίγοι αναγνωρίζουν

Ο Πολυσύνθετος Ρόλος του Προπονητή που λίγοι αναγνωρίζουν* 

 

 

 

   *Του Βασίλη Καλτσή, Καθηγητή Φυσικής Αγωγής

   Οι περισσότεροι νομίζουν ότι ο προπονητής ή ο γυμναστής (προπονητής φυσικής κατάστασης) είναι κάτι ενδεχομένως εύκολο, κάτι που μπορεί να γίνει χωρίς ιδιαίτερες γνώσεις ή διάβασμα, κάτι τέλος πάντων που μπορεί (ιδίως στην Ελλάδα) να κάνει ο καθένας. Ας δούμε επιγραμματικά όμως ποια κομμάτια αποτελούν ή πρέπει να αποτελούν το πάζλ που λέγεται προπονητής:

– Γvώση της Τακτικής του αθλήματος

Ομαδική και ατομική τακτική ανάλογα με το άθλημα και μεθοδολογία διδασκαλίας με προοδευτικά βήματα.

– Γνώση της Τεχνικής του αθλήματος

Προγράμματα Άθλησης για Όλους 2020-21: Προσλήψεις 1142 Πτυχιούχων Φ.Α.

 Προγράμματα Άθλησης για Όλους 2020-21: Προσλήψεις 1142 Πτυχιούχων Φ.Α.

27 θέσεις στην Ημαθία 

 

 

   Με την Κοινή Υπουργική Απόφαση (ΚΥΑ) –ΦΕΚ B 3615 – 31.08.2020– εγκρίνεται η κατανομή θέσεων για την πρόσληψη Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής (Π.Φ.Α.), με σκοπό την στελέχωση των ΟΤΑ Α’ και Β’ Βαθμού και των ΝΠΔΔ και ΝΠΙΔ αυτών, που θα υλοποιήσουν Προγράμματα Άθλησης για Όλους (Π.Α.γ.Ο) την περίοδο 2020-21 

    Με την εν λόγω ΚΥΑ εγκρίνεται η κατανομή Χιλίων Εκατό Σαράντα Δύο (1.142) θέσεων για την πρόσληψη Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής κατ’ ανώτατο όριο. 

6η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού

6η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού

Παρασκευή 27 Σεπτεμβρίου 2019 

 

Με την Ευρωπαϊκή Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού 2019 η οποία θα εορταστεί την Παρασκευή 27 Σεπτεμβρίου 2019 θα εναρμονιστεί φέτος η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού, με σύνθημα "Αγαπώ την Άθληση-Αγαπώ την Υγεία μου"

   Η υφυπουργός Παιδείας Σοφία Ζαχαράκη, με εγκύκλιο που υπέγραψε,   προτείνει οι σχολικές μονάδες να υλοποιήσουν εντός του σχολικού ωραρίου τις παρακάτω αθλητικές δράσεις (μεμονωμένα ή συνδυαστικά):

• αερόβιες κινητικές δραστηριότητες : βάδην, τρέξιμο, σκυταλοδρομία, ποδηλασία, σχοινάκι, χορός κ.ά.,
• ομαδικά -ατομικά αθλήματα: καλαθοσφαίριση 3Χ3, ποδόσφαιρο 5Χ5, χειροσφαίριση, πετοσφαίριση, αντισφαίριση, επιτραπέζια αντισφαίριση κ.ά. (με δυνατότητα δημιουργίας και μικτών ομάδων).

    Με απόφαση του Συλλόγου Διδασκόντων, αναφέρει η εγκύκλιος, δύναται να αναπτυχθούν δράσεις σε συνεργασία με όμορες σχολικές μονάδες ή αθλητικά κέντρα- αθλητικές Ομοσπονδίες και αθλητικούς Οργανισμούς Τοπικής Αυτοδιοίκησης, με την προϋπόθεση ότι εάν απαιτηθούν μετακινήσεις πρέπει να τηρηθούν τα οριζόμενα στις κείμενες διατάξεις.
    Όσον αφορά στα ολιγοθέσια σχολεία τα οποία δεν διαθέτουν εκπαιδευτικό κλάδου ΠΕ11 Φυσικής Αγωγής προτείνεται η συνεργασία με άλλες σχολικές μονάδες.

Ολυμπιακοί Αγώνες Νέων, Buenos Aires 2018

ΙΙΙ Ολυμπιακοί Αγώνες Νέων

Buenos Aires, 6-18 Οκτωβρίου 2018

 

    Οι Ολυμπιακοί Αγώνες Νέων είναι ένα διεθνές αθλητικό γεγονός που διοργανώνεται κάθε τέσσερα χρόνια από τη ΔΟΕ και στο οποίο συμμετέχουν νέοι και νέες ηλικίας από 15 ως 18 ετών. Το πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων Νέων βασίζεται στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών αγώνων. Περιλαμβάνει 28 αθλήματα στους θερινούς αγώνες και 7 στους χειμερινούς, ενώ έχουν προστεθεί και κάποιες καινούργιες κατηγορίες, όπως το μπάσκετ με τρεις παίκτες, αλλά και δραστηριότητες με ομαδική συμμετοχή, παράλληλα από διάφορες χώρες και από τα δύο φύλα.   

   Οι Ολυμπιακοί αγώνες νέων έγιναν για πρώτη φορά στη Σιγκαπούρη από τις 14 έως τις 26 Αυγούστου του 2010 και οι χειμερινοί αγώνες στο Ίνσμπουργκ από τις 13 έως τις 22 Ιανουαρίου το 2012.

Ιστορική Αναδρομή

Σύνδεση Παχυσαρκίας και Δείκτη Νοημοσύνης

Σύνδεση Παχυσαρκίας και Δείκτη Νοημοσύνης

 

   Δύο δισεκατομμύρια άτομα παγκοσμίως (2.000.000.000!!), είναι υπέρβαρα και παχύσαρκα, δηλαδή έχουν Δείκτη Μάζας Σώματος άνω του 25. Η Επιστήμη έχει τεκμηριώσει επαρκώς τη σχέση της παχυσαρκίας με διάφορες χρόνιες παθήσεις, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο Σακχαρώδης Διαβήτης και κάποιες μορφές καρκίνου. Ενδιαφέρον ωστόσο προκαλούν τα στοιχεία που τεκμηριώνουν σχέση σωματικού βάρους και δομής και λειτουργίας του εγκεφάλου.

   Πολλές μελέτες έχουν αναδείξει τη σημαντική σχέση μεταξύ του υπερβολικού σωματικού βάρους και του χαμηλού δείκτη νοημοσύνης (δείκτης IQ), αλλά χωρίς να είναι ξεκάθαρο για μεγάλο χρονικό διάστημα η αιτία αυτής της σχέσης.

Μήπως το υπερβολικό σωματικό βάρος προκαλεί την εξασθένηση των πνευματικών ικανοτήτων; Μήπως τα άτομα με πιο χαμηλό δείκτη IQ έχουν την τάση να γίνονται υπέρβαροι;

"Η Δύναμη της Κατασκηνωτικής Ενσωμάτωσης": το 1ο κατασκηνωτικό πρόγραμμα στην Ελλάδα παιδιών με και χωρίς αναπηρία ή ΕΕΑ!

"Η Δύναμη της Κατασκηνωτικής Ενσωμάτωσης"

 

"Η κατασκήνωση YUPPI CAMP και το ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ του ΤΕΦΑΑ Σερρών, ΑΠΘ, σχεδίασαν και θα υλοποιήσουν το πρώτο κατασκηνωτικό πρόγραμμα στην Ελλάδα παιδιών με και χωρίς αναπηρία ή Ειδικές Εκπαιδευτικές Ανάγκες"!!!

   Η ένταξη παιδιών με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες στα Γενικά σχολεία είναι πλέον κοινά και θεσμικά αποδεκτή από όλους. Η κατασκήνωση αποτελεί όπως το σχολείο, ένα φορέα εκπαίδευσης και ψυχαγωγίας των παιδιών και οφείλει να υποστηρίξει τη διαδικασία ένταξης.
    Στην κατασκήνωση της Yuppi Camp, ανταποκρινόμενοι στις εκπαιδευτικές και κοινωνικές προκλήσεις, μέλημά μας είναι να αυτοβελτιωνόμαστε και να μετασχηματιζόμαστε διαρκώς. Στο πλαίσιο αυτής της αδιάκοπης εγρήγορσης, σχεδιάσαμε για το καλοκαίρι του 2017 ένα πρόγραμμα κατασκηνωτικής ένταξης παιδιών με και χωρίς αναπηρία και ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες.
    Για τον σχεδιασμό και την υλοποίηση του παραπάνω προγράμματος συνεργαζόμαστε με επιστημονική ομάδα, που απαρτίζεται από μεταπτυχιακούς φοιτητές & φοιτήτριες και την καθηγήτρια προσαρμοσμένης Φυσικής Αγωγής του ΤΕΦΑΑ Σερρών του ΑΠΘ, Χριστίνα Ευαγγελινού.

Νέα Έρευνα: Δέκα λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα αρκούν για μια γερή παιδική καρδιά!

Δέκα λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα αρκούν για μια γερή παιδική καρδιά!

 

   Μόλις δέκα λεπτά έντονη σωματική άσκηση την ημέρα αρκούν για να προστατεύσουν ορισμένα παιδιά από την εκδήλωση καρδιακών προβλημάτων και διαβήτη, αποφαίνεται αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Medicine & Science in Sports & Exercise.

    Οι ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου Βαπτιστών Wake Forest, με επικεφαλής τον Τζαστιν Μουρ, μελέτησαν στοιχεία που αφορούσαν σχεδόν 11.600 παιδιά, 4-18 ετών, από τις ΗΠΑ, την Βραζιλία και την Ευρώπη. Παρατήρησαν ότι η αντικαστάσταση της ελαφριάς άσκησης με 10 λεπτά ημερήσιας έντονης εκγύμνασης παρέχει σημαντικά καρδιομεταβολικά οφέλη στα παιδιά που έχουν σχετικά μεγάλη περίμετρο μέσης και αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα τους. Δηλαδή, δύο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου εκδήλωσης καρδιολογικών προβλημάτων και μεταβολικών παθήσεων, όπως ο Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου ΙΙ.

Σχολικός Αθλητισμός με υποβαθμισμένη τη Φυσική Αγωγή

Σχολικός Αθλητισμός με υποβαθμισμένη τη Φυσική Αγωγή

 

 

*Aντώνης Κεραμιδάς Κ.Φ.Α.

   Ημέρα σχολικού αθλητισμού σήμερα και τίποτε φαίνεται να μη έχει διδαχτεί αυτή η χώρα που επιμένει να διατηρεί στάση απαξίωσης απέναντι στο πιο σημαντικό ίσως μάθημα σε όλη τη σχολική εκπαίδευση. Διαχρονικά ανήμπορες όλες οι διοικήσεις του Υπουργείου Παιδείας αδυνατούν να κατανοήσουν τη σημαντικότητα του μαθήματος της Φυσικής Αγωγής, του οποίου η πρακτική εφαρμογή και θεωρητική βάση μπορεί να οδηγήσει έναν ένα παιδί-μαθητή σε μια ποιοτική στάση ζωής μέσω της δια βίου αθλητικής ενασχόλησης, η οποία αποτελεί την καλύτερη ασπίδα προστασίας απέναντι σε προβλήματα υγείας περιλαμβανομένων και αυτών των ψυχολογικών.

   Ποτέ η χώρα μας δεν θέλησε να εναρμονιστεί με τις πρακτικές που εφαρμόζουν ανεπτυγμένες χώρες, στα μοντέλα των σχολείων της Ευρώπης σχετικά με το μάθημα της Φυσικής Αγωγής. Το κράτος φαίνεται ότι αδυνατεί να διακρίνει ότι η ποιοτική εκπαίδευση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σημαντική συμβολή της σωματικής άσκησης και ανάπτυξης του μαθητή η οποία μεταλλάσσεται κυκλικά σε πνευματική διαύγεια.