Ευεργετική η επαρκής ξεκούραση για τον κίνδυνο εκδήλωσης ΣΔ

Ο επιπλέον ύπνος του Σαββατοκύριακού συνδέεται με τη μείωση κινδύνου εκδήλωσης Σακχαρώδη Διαβήτη

 

 

Χαράς ευαγγέλια για τους απανταχού υπναράδες!

 

   Η ανεπάρκεια ύπνου κατά τη διάρκεια των εργάσιμων ημερών της εβδομάδας αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης Σακχρώδη Διαβήτη (ΣΔ). Αλλά αν κοιμάστε λίγο παραπάνω τα σαββατοκύριακα μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care, επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Κολοράντο "Boulder" θέλησε να μελετήσει την επίδραση του ύπνου στον κίνδυνο εκδήλωσης ΣΔ με επίκεντρο την ευαισθησία στην ινσουλίνη, δηλαδή την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει την γλυκόζη στο αίμα. 

14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Σακχαρώδη Διαβήτη: Ο Ρόλος της Άσκησης στην Πρόγνωσή του ΣΔ

14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Σακχαρώδη Διαβήτη:

Ο Ρόλος της Άσκησης στην Πρόγνωση του ΣΔ

 

   Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας. Στόχος είναι να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το παγκόσμιο κοινό για την ύπουλη αυτή πάθηση, η οποία προκαλεί το θάνατο τουλάχιστον 3.000.000 ανθρώπων ετησίως.     

    Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μία χρόνια πάθηση, που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη (Τύπου Ι) ή όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την παραγόμενη ινσουλίνη (Τύπου ΙΙ). Η Ινσουλίνη είναι μια ορμόνη, που επιτρέπει στα κύτταρα να πάρουν το σάκχαρο από το αίμα και να το χρησιμοποιήσουν ως πηγή ενέργειας

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης κατά τη διάρκεια της κύησης αυξάνει τον κίνδυνο Αυτισμού

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης κατά τη διάρκεια της κύησης αυξάνει τον κίνδυνο Αυτισμού 

 

       Όταν οι γυναίκες εκδηλώνουν διαβήτη κύησης κατά τη διάρκεια των πρώτων 26 εβδομάδων της κυοφορίας το παιδί τους διατρέχει αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης αυτισμού, σύμφωνα με νεότερα στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο JAMA (Journal of American Medical Association). 

     Οι ερευνητές του Συστήματος Υγείας Kaiser Permanente της Νότιας Καλιφόρνια, με επικεφαλής την Δρ Άννυ Ξιανγκ, διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που έχουν εκτεθεί στον διαβήτη κύησης πριν το τρίτο τρίμηνο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αυτισμού συγκριτικά με εκείνα των οποίων οι μητέρες δεν εκδήλωσαν διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο διαβήτης κύησης συνήθως εμφανίζεται στο δεύτερο τρίμηνο της κύησης σε γυναίκες με ή χωρίς ιστορικό διαβήτη. 

14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Σακχαρώδη Διαβήτη

14 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Σακχαρώδη Διαβήτη:

Ο Ρόλος της Άσκησης στην Πρόγνωσή του

 

   

   Με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Σακχαρώδη Διαβήτη, αναδημοσιεύουμε εμπλουτισμένο ένα άρθρο που αναρτήθηκε τις προηγούμενες ημέρες και αφορά πληροφορίες σχετικά με την φύση της πάθησης καθώς και τον ρόλο της άσκησης στην θετική έκβαση της.

    Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας. Στόχος είναι να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το παγκόσμιο κοινό για την ύπουλη αυτή πάθηση, η οποία προκαλεί το θάνατο τουλάχιστον 3.000.000 ανθρώπων ετησίως.

   Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μία χρόνια πάθηση, που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη (Τύπου Ι) ή όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά την παραγόμενη ινσουλίνη (Τύπου ΙΙ). Η Ινσουλίνη είναι μια ορμόνη, που επιτρέπει στα κύτταρα να πάρουν το σάκχαρο από το αίμα και να το χρησιμοποιήσουν ως πηγή ενέργειας.

   Η πρόληψη, σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή, την άσκηση, αλλά και τα φάρμακα, μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη, επισημαίνουν οι επιστήμονες, που εκτιμούν ότι οι ασθενείς στη χώρα μας ξεπερνούν το ένα εκατομμύριο, από τους οποίους αρκετοί δεν το γνωρίζουν. Οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή, ιδιαίτερα στα ελληνόπουλα, που συγκαταλέγονται στα πιο παχύσαρκα παιδιά της Ευρώπης.

Ο Ρόλος της Άσκησης στην Πρόγνωση του Σακχαρώδη Διαβήτη

Ο ρόλος της Άσκησης στην πρόγνωση του Σακχαρώδη Διαβήτη

Ο ρόλος της Άσκησης στην πρόγνωση του Σακχαρώδη Διαβήτη 

   

 

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα μεταβολικό νόσημα, στο οποίο παρουσιάζεται αδυναμία του οργανισμού να παράγει ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας και ρυθμίζει την είσοδο της γλυκόζης στα κύτταρα. Έτσι, όταν αυτή απουσιάζει ή δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί η γλυκόζη συσσωρεύεται στο αίμα και εμφανίζεται ο σακχαρώδης διαβήτης. Μια από της σημαντικότερες παραμέτρους στην πρόληψη της εμφάνισης του διαβήτη, μετά από τη διατροφή ασφαλώς, είναι η άσκηση. Η φυσική δραστηριότητα αποτελεί ένα σημαντικό όπλο στην ενδυνάμωση του οργανισμού. Μεταξύ των εφοδίων που προσφέρει στο σύγχρονο άνθρωπο είναι και η βελτίωση της καύσης των τροφών από τον οργανισμό.