Αιμοκάθαρση μετά Μουσικής και Άσκησης

Αιμοκάθαρση μετά Μουσικής και Άσκησης

στη Μονάδα Τεχνητού Νεφρού του ΑΧΕΠΑ, σε συνεργασία με το Εργαστήριο Αθλητιατρικής του ΤΕΦΑΑ του ΑΠΘ.

 

 

  

   Τη δυνατότητα να κάνουν ποδήλατο και παράλληλα να ακούνε μουσική της προτίμησής τους έχουν οι νεφροπαθείς, κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης στη Μονάδα Τεχνητού Νεφρού του ΑΧΕΠΑ, στο πλαίσιο προγράμματος θεραπευτικής άσκησης, που πραγματοποιείται σε συνεργασία με το Εργαστήριο Αθλητιατρικής του ΤΕΦΑΑ του ΑΠΘ.

    Πρόκειται για τη μοναδική Μονάδα Τεχνητού Νεφρού στην Ελλάδα, στην οποία παρέχεται η δυνατότητα θεραπευτικής άσκησης κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης.

    Τα αποτελέσματα των μελετών έδειξαν τόσο η άσκηση όσο και η μουσική έχουν ευεργετικές επιδράσεις στη βελτίωση των μυών, στην καρδιακή λειτουργία, στη μείωση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, τη μείωση του άγχους καθώς και τη βελτίωση της ψυχολογίας των νεφροπαθών τελικού σταδίου, ανάφερε ο διευθυντής του Εργαστηρίου Αθλητιατρικής του ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ, καθηγητής Αστέριος Δεληγιάννης, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, με αφορμή το συμπόσιο με θέμα «Ποιότητα Ζωής στη Χρόνια Νεφρική Νόσο», που πραγματοποιήθηκεί στις 26 Απριλίου στο Κέντρο Διάδοσης Ερευνητικών Αποτελεσμάτων ΑΠΘ.

9οι Πανευρωπαϊκοί Αγώνες Μεταμοσχευμένων-Αιμοκαθαιρούμενων: Χρυσός στα 5.000μ Βάδην - Χάλκινος στο Μήκος ο Βεροιώτης Καθ. Φ.Α. Αβετίδης Σάββας!

9οι Πανευρωπαϊκοί Αγώνες Μεταμοσχευμένων-Αιμοκαθαιρούμενων

Βάνταα,  Φινλανδία 10-17 Ιουλίου 2016

25 Έλληνες αθλητές - 22 μετάλλια ! 

Χρυσός στα 5.000μ Βάδην - Χάλκινος στο Μήκος ο Βεροιώτης Καθ. Φ.Α. Αβετίδης Σάββας!

 

  

    Πραγματοποιήθηκαν στη Βάνταα, προάστιο του Ελσίνκι, στη Φινλανδία, οι 9οι Πανευρωπαϊκοί Αγώνες για αθλητές/τριες, που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση ή έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση νεφρού. Οι αγώνες πραγματοποιούνται ανά δύο χρόνια εναλλάξ με το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα. Φέτος έγινε παράλληλα και το πρωτάθλημα μεταμοσχευμένων καρδιάς και πνευμόνων.

    Ο Σύλλογος Αθλουμένων Νεφροπαθών, που συντονίζει τις ελληνικές αποστολές, εξέδωσε δελτίο Τύπου, πριν τους αγώνες, στο οποίο υπογράμμισε αρχικά το πνεύμα και τα μηνύματα των αγώνων: "Είναι μια πραγματική γιορτή που λαμβάνει χώρα σε κάθε διοργανώτρια πόλη. Εκτός από το αγωνιστικό κομμάτι, πραγματοποιούνται διάφορες εκδηλώσεις με στόχο την προώθηση της υπέρτατης προσφοράς του ανθρώπου προς τον συνάνθρωπό του, τη ΔΩΡΕΑ ΟΡΓΑΝΩΝ. Φέτος οι αγώνες γίνονται παράλληλα με τους Πανευρωπαϊκούς αγώνες μεταμοσχευμένων καρδιάς και πνευμόνων. Η Ελλάδα έχει την τιμή να συμμετέχει σε όλους τους Πανευρωπαϊκούς αγώνες μέχρι σήμερα, μιας και ήταν η χώρα που ξεκίνησε και φιλοξένησε την πρώτη διοργάνωση το 2000. Οι 25 αθλητές της ελληνικής αποστολής (7 αιμοκαθαιρόμενοι και 18 μεταμοσχευμένοι) προέρχονται από την Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη, τη Βέροια, την Κάρπαθο, το Ηράκλειο, τα Χανιά και άλλα μέρη της Ελλάδας και θα πάρουν μέρος στα αθλήματα της επιτραπέζιας αντισφαίρισης, της κολύμβησης, του bowling και όλα τα αγωνίσματα του στίβου με στόχο την καλύτερη συγκομιδή μεταλλίων.

Ο Σάββας Αβετίδης στο ψηλότερο σκαλί του βάθρου

    Στους αγώνες φέτος για πρώτη φορά συμμετείχε και ο Βεροιώτης Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και πολύ γνωστός προπονητής ποδοσφαίρου κ. Αβετίδης Σάββας και κατάφερε να κακτήσει την πρώτη θέση στο αγώνισμα 5.000μ Βάδην με χρόνο 32'.47" και την τρίτη θέση στο Άλμα εις Μήκος με επίδοση 3,52μ. Ακόμα αγωνίστηκε στα 100μ όπου τερμάτισε 4ος με χρόνο 17.03. 

Πέμπτη 12 Μαρτίου: Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού Δύο σχετικά με την άσκηση και τις νεφροπάθειες άρθρα

Πέμπτη 12 Μαρτίου: Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού

Δύο σχετικά με την άσκηση και τις νεφροπάθειες άρθρα

       Από το 2006 η δεύτερη Πέμπτη κάθε Μαρτίου καθορίστηκε ως Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού. Η πρωτοβουλία ανήκει στη Διεθνή Εταιρεία Νεφρολογίας και τη Διεθνή Ένωση Νεφρολογικών Ιδρυμάτων για να ευαισθητοποιήσει το κοινό σχετικά με τη Χρόνια Νεφροπάθεια.

Τα νεφρά (δύο τον αριθμό στον ανθρώπινο οργανισμό) είναι ζωτικής σημασίας όργανα για την υγεία του ανθρώπου, καθώς κάθε μέρα φιλτράρουν περίπου 200 λίτρα αίματος για να αποβάλουν περίπου 2 λίτρα από άχρηστες ουσίες και περιττό νερό. Όταν τα νεφρά χάνουν βαθμιαία τη λειτουργική τους ικανότητα, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για Χρόνια Νεφροπάθεια.

       Η χρόνια νεφροπάθεια είναι μία συνήθης ασθένεια, επικίνδυνη, αλλά ιάσιμη εφόσον αντιμετωπισθεί έγκαιρα. Διαφορετικά, οι επιπλοκές στην υγεία του ανθρώπου μπορεί να τον οδηγήσουν στο θάνατο. Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας έχει υπολογίσει ότι ένας στους δέκα ανθρώπους πάσχουν από κάποιας μορφής νεφρική βλάβη, ενώ 36 εκατομμύρια άνθρωποι θα χάσουν τη ζωή τους τα επόμενα δέκα χρόνια από τον συνδυασμό της χρόνιας νεφροπάθειας και ασθενειών που σχετίζονται με την καρδιά και τις αρτηρίες. Η έγκαιρη διάγνωση και η πρόληψη μπορούν να μειώσουν τους θανάτους κατά 2% ετησίως. 

(Πηγή: SanSimera.gr)

 

Σήμερα Πέμπτη 12 Μαρτίου, ως δεύτερη Πέμπτη του Μαρτίου εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού και το "Εν Σώματι Υγιεί" σας προσφέρει δύο σχετικά με τα νεφρά και την άσκηση άρθα για να διαβάσετε. Θα σας προτείναμε να τα μοιραστείτε με όποιον νομίζετε ότι θα τους φανούν χρήσιμα:

1. Ευνοϊκές Επιδράσεις της Άσκησης σε Ασθενείς με Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια υπό Αιμοκάθαρση  της Δρ. Πετράκη Μαρίας. Καθ. Ειδ. Φ.Α.

2.  Η Θεραπευτική Άσκηση είναι απαραίτητη για τους λήπτες μοσχευμάτων νεφρού από το American Journal of Kidney Diseases μεταφρασμένο από εμάς

Η Θεραπευτική Άσκηση είναι απαραίτητη για τους λήπτες μοσχευμάτων νεφρού

        Καθημερινά στο εμαιλ του "Εν Σώματι Υγιεί" λαμβάνουμε ερωτήσεις από τους αναγνώστες μας που μας καλούν να δώσουμε απαντήσεις και συμβουλές σχετικά με προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν και ποια μορφή άσκησης ή ποιο πρόγραμμα αποκατάστασης τους ταιριάζει καλύτερα. Μια από αυτές τις ερωτήσεις αφορούσε, το είδος και την ποσότητα άσκησης που είναι απαραίτητη σε ασθενή μετά από μεταμόσχευση νεφρού. Ανατρέξαμε στην βιβλιογραφία (που δεν ήταν αρκετή) και παρουσιάζουμε σήμερα ένα άρθρο από το American Journal of Kidney Diseases με τίτλο:

 

 

 Η Θεραπευτική Άσκηση είναι απαραίτητη για τους λήπτες μοσχευμάτων νεφρού

 

      Οι λήπτες μοσχεύματος νεφρού είναι αναμενόμενο να συμμετέχουν σε δεκάδες δραστηριότητες αυτο-φροντίδας, όπως φαρμακευτική αγωγή, προσεγμένο διαιτολόγιο, χρήση αντηλιακών κρεμών και φυσικά σωματική άσκηση. Ωστόσο, ο ρόλος της άσκησης μετά την μεταμόσχευση νεφρού, παραδοσιακά δεν έχει επισημανθεί. Δεν υπάρχει ακόμα μια ενιαία γραμμή μεταξύ των επαγγελματιών υγείας σχετικά με την ανάγκη με την ποσότητα της άσκησης που χρειάζεται σε έναν ασθενή με μεταμόσχευση νεφρού. Άγνωστο παραμένει αν οι γιατροί στα Κέντρα Μεταμοσχεύσεων συνταγογραφούν κάποιου είδους θεραπευτικη άσκηση στους λήπτες νεφρών. Σε ενα Νοσοκομείο για παράδειγμα, οι γιατροί ενημερώνουν τους λήπτες νεφρών ότι μπορούν να ασκηθούν, αλλά να μη σηκώσουν βάρη πάνω από 5 κιλά! 

 

       Το παρόν άρθρο εξετάζει τους λόγους που χρειάζεται να αναπτυχθεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης για μεταμοσχευμένους ασθενείς και να προωθήσει γενικότερα την φυσική δραστηριότητα. Περισσότερο σημαντικό είναι να δημιουργηθεί ένα λεπτομερές πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης για να βελτιωθεί η μετα-εγχειρητική πορεία της υγείας και η ποιότητα ζωής των ασθενών.

Οι λόγοι που επιβάλλουν τη συμμετοχή σε προγράμματα άσκσης

Ευνοϊκές Επιδράσεις της Άσκησης σε Ασθενείς με Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια υπό Αιμοκάθαρση

Από το 2006 η δεύτερη Πέμπτη κάθε Μαρτίου καθορίστηκε ως Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού. Η πρωτοβουλία ανήκει στη Διεθνή Εταιρεία Νεφρολογίας και τη Διεθνή Ένωση Νεφρολογικών Ιδρυμάτων για να ευαισθητοποιήσει το κοινό σχετικά με τη Χρόνια Νεφροπάθεια.

Τα νεφρά (δύο τον αριθμό στον ανθρώπινο οργανισμό) είναι ζωτικής σημασίας όργανα για την υγεία του ανθρώπου, καθώς κάθε μέρα φιλτράρουν περίπου 200 λίτρα αίματος για να αποβάλουν περίπου 2 λίτρα από άχρηστες ουσίες και περιττό νερό. Όταν τα νεφρά χάνουν βαθμιαία τη λειτουργική τους ικανότητα, τότε μπορούμε να μιλήσουμε για Χρόνια Νεφροπάθεια.

Η χρόνια νεφροπάθεια είναι μία συνήθης ασθένεια, επικίνδυνη, αλλά ιάσιμη εφόσον αντιμετωπισθεί έγκαιρα. Διαφορετικά, οι επιπλοκές στην υγεία του ανθρώπου μπορεί να τον οδηγήσουν στο θάνατο. Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας έχει υπολογίσει ότι ένας στους δέκα ανθρώπους πάσχουν από κάποιας μορφής νεφρική βλάβη, ενώ 36 εκατομμύρια άνθρωποι θα χάσουν τη ζωή τους τα επόμενα δέκα χρόνια από τον συνδυασμό της χρόνιας νεφροπάθειας και ασθενειών που σχετίζονται με την καρδιά και τις αρτηρίες. Η έγκαιρη διάγνωση και η πρόληψη μπορούν να μειώσουν τους θανάτους κατά 2% ετησίως.

ΠΗΓΗ: SanSimera.gr

Σήμερα Πέμπτη 13 Μαρτίου, ως δεύτερη Πέμπτη του Μαρτίου εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού και το "Εν Σώματι Υγιεί" αναδημοσιεύει ένα παλαιότερο άρθρο του σχετικά με την Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια, από την εκλεκτή συνάδελφο Μαρία Πετράκη, το οποίο αποτελεί τμήμα της διδακτορικής της διατριβής.