16 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης

16 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης

"Η σημασία της Θεραπευτικής Άσκησης στις παθήσεις της Σπονδυλικής Στήλης" 

 

     Η Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης εορτάζεται στο πλαίσιο της «Εβδομάδας Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις».
Η Εβδομάδα Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις ξεκινά στις 12 Οκτώβρη με την Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας, συνεχίζεται με την Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης στις 16 Οκτώβρη, με την Παγκόσμια Ημέρα Τραύματος στις 17 Οκτώβρη και ολοκληρώνεται στις 20 Οκτώβρη, με την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης.
 

Στατιστικά Στοιχεία:

 
• 400.000.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν με χρόνιους πόνους ή αντιμετωπίζουν σημαντικά προβλήματα από αρθρίτιδα και μυοσκελετικές νόσους (οστεοπόρωση, διαταραχές της σπονδυλικής στήλης, τραυματισμούς).
• Η αρθρίτιδα και οι μυοσκελετικοί νόσοι είναι από τις βασικές αιτίες για αναπηρίες, απουσίες από την εργασία και νοσοκομειακή περίθαλψη.
• Το 80% των ανθρώπων θα υποφέρουν κατά τη διάρκεια της ζωής τους από πόνο στην ράχη.
• Οι πόνοι και τα προβλήματα στην ράχη είναι ο δεύτερος λόγος απουσίας από την εργασία.

Πηγή: Athens Brain and Spine Surgery

Η σημασία της Θεραπευτικής Άσκησης στις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης 

Επισκέψεις σε σχολεία στα πλαίσια των δράσεων για την 2η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού

Επισκέψεις σε σχολεία στα πλαίσια των δράσεων για την 2η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού: Φωτογραφίες και Βίντεο

"Σχολικός Αθλητισμός – Συμμετέχω και μαθαίνω τα Ολυμπιακά Ιδεώδη μέσα από τα Ολυμπιακά και τα Παραολυμπιακά Αθλήματα"

 

 

  Όπως και πέρυσι, έτσι και φέτος, το Α.Σ. Προσαρμοσμένου Αθλητισμού "Εν Σώματι Υγιεί", διά του Προέδρου του κ. Καραϊωσήφ Αλέξανδρου, αλλά αυτή τη φορά και αθλητών με αναπηρία που ανήκουν στη δύναμη του, παρεβρέθηκε σε τέσσερα σχολεία που δήλωσαν την επιθυμία να γνωρίσουν τα παραολυμπιακά αθλήματα, αλλά και αθλητές με αναπηρία, μέσα από την παρουσίαση μας και τις βιωματικές δράσεις που ακολουθήσαν με τους μαθητές. Οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν τα κυριώτερα παραολυμπιακά αθλήματα, μέσα από παρουσίασεις PowerPoint και συλλεκτικών βίντεο και να συνομιλήσουν με αθλητές με αναπηρία. Επιπλέον έγιναν βιωματικές δράσεις στις αυλές των σχολείων οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να εξασκηθούν στο goalball, το ποδόσφαιρο 5x5 τυφλών και στην επιτραπέζια αντισφαίριση από καθιστή θέση.
    

Το πρόγραμμα των παρουσιάσεων μας είχε ως εξης:

α. Τρίτη 6 Οκτωβριου: "Αθλητισμός Χωρίς Περιορισμούς" στο 16ο Δημ. Σχ. Βέροιας

β. Τετάρτη 7 Οκτωβρίου: "Αθλητισμός και Αναπηρία = Πολιτισμός" στο 1ο Δημ. Σχ. Βέροιας

γ Παρασκευή 9 Οκτωβρίου: "Αθλητισμός Χωρίς Διακρίσεις" στο 5ο Δημ. Σχ. Αλμυρού Μαγνησίας

δ. Δευτέρα 12 Οκτωβρίου: "Αθλητισμός Χωρίς Εμπόδια" στο Δημ. Σχ. Σταυρού Ημαθίας

Ακολουθούν επιγραμματικά μερικά λόγια για κάθε παρουσίαση, φωτογραφίες, αλλά και αναφορές των τοπικών ΜΜΕ για τις επισκέψεις μας:

Α.Σ. "Εν Σώματι Υγιεί" Βέροιας: Δωρεά στην Φιλόπτωχο Αδελφότητα Κυριών Βέροιας

Α.Σ. "Εν Σώματι Υγιεί" Βέροιας: Δωρεά 100€ προς το Φιλανθρωπικό Σωματείο της Φιλοπτώχου Αδελφότητας Κυριών Βέροιας

 

 

    Όπως είχαμε προαναγγείλει, η συμμετοχή της ομάδας δρομέων μας στον 4ο Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης & Δρόμο Υγείας 5000μ στην Θεσσαλονίκη, είχε -όπως κάθε φορά- και φιλανθρωπικό χαρακτήρα. Για φέτος επιλέξαμε να προσφέρουμε μέρος των χρημάτων που συγκεντρώθηκαν από τους 46 δρομείς που αποτελούσαν την ομάδα μας, στο Φιλανθρωπικό Σωματείο "Φιλόπτωχος Αδελφότης Κυριών Βέροιας" (Κωττουνίου & Μ. Καρακωστή 3, Βέροια). 

4ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης & Δρόμος Υγείας 5.000μ: 'Ημασταν και εμείς εκεί για φιλανθρωπικό σκοπό!

4ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης & Δρόμος Υγείας 5.000μ

Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2015 

Τρέξαμε και εμείς για Φιλανθρωπικό σκοπό

Αποτελέσματα και Φωτογραφίες από την μεγάλη ομάδα των 46 δρομέων μας!

 

     Μία μοναδική εμπειρία ζωής συνεπήρε περισσότερους από 21.000 δρομείς κάθε ηλικίας, από 12 έως 94 ετών, οι οποίοι συμμετείχαν στον 4ο Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης και πλημμύρισαν την παραλιακή λεωφόρο και τους κεντρικούς δρόμους της πόλης, αψηφώντας τη ραγδαία βροχόπτωση.

     Η μεγαλύτερη νυχτερινή γιορτή της Ελλάδας έσπασε για άλλη μια χρονιά όλα τα ρεκόρ, αφού οι εγγεγραμμένοι δρομείς έφτασαν τελικά τους 21.132 (4.205 εγγεγραμμένοι στον Ημιμαραθώνιο και 16.927 στο Δρόμο Υγείας & Δυναμικού Βαδίσματος 5.000 μ.), εκπροσωπώντας 53 χώρες και σημειώνοντας πρωτοφανή επιτυχία σε όλα τα επίπεδα, αφού μάλιστα σημειώθηκαν νέα ρεκόρ αγώνων στον Ημιμαραθώνιο, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, παρά τις αντίξοες καιρικές συνθήκες. 

Η μεγάλη ομάδα του Α.Σ. ΑμεΑ "Εν Σώματι Υγιεί" Βέροιας

Από την μεγάλη αυτή γιορτή του ερασιτεχνικού αθλητισμού δεν θα μπορούσαμε να λείπουμε εμείς, που με τη συμμετοχή 46 δρομέων από όλη την Ημαθία, την Θεσσαλονίκη και άλλες πόλεις, τρέξαμε για το Φιλανθρωπικό Σωματείο "Φιλόπτωχος Αδελφότης Κυριών Βέροιας". Παρά την δυνατή βροχή και τις αντίξοες καιρικές συνθήκες, 39 από τους 46 δρομείς μας,  έφτασαν στην γραμμή της εκκίνησης και τερμάτισαν, κάποιοι με πολύ αξιόλογους χρόνους. 

   Πρώτος από τους δρομείς μας στον Ημιμαραθώνιο, ο γιατρός Αποστολίδης Δημήτριος με χρόνο 1.34.04, ενώ στην ομάδα των 5000μ για μια ακόμα χρονιά πρώτος ήταν ο Ζαχαριάδης Πραξιτέλης με χρόνο 21'05". Πολύ καλή εμφάνιση έκανε και ο Πρωταθλητής στα 5000μ με τα Special Olympics Νικόλαος Τουλίκας με χρόνο 25'41".

4ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης & Δρόμος Υγείας 5.000μ: Συμμετέχουμε στην γιορτή του αθλητισμού και του εθελοντισμού με μεγάλη ομάδα 46 δρομέων !!

4ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης & Δρόμος Υγείας 5.000μ

Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2015

Μεγαλειώδης συμμετοχή 46 δρομέων για το Αθλ. Σωμ. "Εν Σώματι Υγιεί" Βέροιας ! !

    Με μεγάλη ομάδα 46 δρομέων συμμετέχει το σωματείο μας το Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2015 στην άδεια από αυτοκίνητα Θεσσαλονίκη, στον 4ο Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο & Δρόμο Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος 5.000μ ! Η ομάδα μας αποτελείται συνολικά από 12 και 34 δρομείς σε Ημιμαραθώνιο και 5.000μ αντίστοιχα (βλέπε λίστες συμμετοχών παρακάτω). Συμμετέχουμε και φέτος για φιλανθρωπικό σκοπό, αφού μέρος των εσόδων από τα χρήματα που συγκεντρώθηκαν, θα δωθούν σε κοινοφελές ίδρυμα που θα ανακοινωθεί σύντομα.

     Η ομάδα μας Α.Σ. ΑμεΑ "Εν Σώματι Υγιεί" Βέροιας, αποτελείται από 33 άνδρες και 13 γυναίκες, από την Ημαθία (Βέροια, Νάουσα και Αλεξάνδρεια), από την Φλώρινα, την Ορεστιάδα, διάφορες περιοχές της Θεσσαλονίκης και όπως κάθε φορά μας τιμά με την παρουσία της η ομάδα δρομέων των διαιτητών ποδοσφαίρου Θεσσαλονίκης, γνωστή και ως "Referee Team" με επικεφαλής τον μέχρι πρότινος διαιτητή Superleague, Ζαχαριάδη Πραξιτέλη και επικεφαλής του συνόλου των δρομέων, τον Πρόεδρο κ. Καραϊωσήφ Αλέξανδρο.

     Με την ομάδα μας αγωνίζονται και μας στηρίζουν διακεκριμένοι πολίτες και επιφανείς άνθρωποι του αθλητισμού και επιστήμονες (γιατροί, δικηγόροι, αξιωματικοί των ένοπλων δυνάμεων) και σε ξεχωριστή θέση στον αγώνα των 5.000μ, ο Παγκόσμιος Πρωταθλητής στους πρόσφατους αγώνες των Special Olympics στο Los Angeles, Τουλίκας Νικόλαος, από το Νησί Ημαθίας, καθώς επίσης και οι "μόνιμοι" δρομείς μας Αμοιρίδου, Σούγκαρη και Αποστολίδης Δ.

Οι συμμετοχές μας αναλυτικά (κλικ για μεγέθυνση):

1ος Αγώνας Ιστορικής Μνήμης 2015 - Nea Smirni Historic Run: 22ος ο Αποστολίδης

1ος Αγώνας Ιστορικής Μνήμης 2015 - Nea Smirni Historic Run

Κυριακή 4 Οκτωβρίου 2015, Πλατεία Νέας Σμύρνης

22ος ο Αποστολίδης Δημήτριος στα 10.000μ ! 

 

 

    Με πλήθος κόσμου, φιλάθλους, δρομείς, μαθητές σχολείων, πρωταθλητές και ολυμπιονίκες η Νέα Σμύρνη έκανε την Κυριακή 4 Οκτωβρίου το ταξίδι από την ιστορία στο σήμερα μέσα  από ένα σημαντικός αγώνας με μηνύματα, τον "1ο Αγώνα Ιστορικής Μνήμης 2015 - Nea Smirni Historic Run". 

      Ο αγώνας αποτελούνταν από δύο επιμέρους δρόμους, 5 & 10χλμ. Στον αγώνα τον 10.000μ συμμετείχαν μεγάλα ονόματα από το χώρο των αποστάσεων όπως οι Ντενίζ Δημάκη (πρωταθλήτρια στο Τρίαθλο και στον Μαραθώνιο), ο Γρηγόρης Σκουλαρίκης (πρωταθλητής στο Τρίαθλο και στο Δίαθλο), ο Κώστας Γκελαούζος κ.α. 

     

2η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού: Δευτέρα 5 Οκτωβρίου 2015

2η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού: Δευτέρα 5 Οκτωβρίου 2015

Προγραμματισμένες επισκέψεις του "Εν Σώματι Υγιεί" σε σχολεία

 

 

    Το Υπουργείο Πολιτισμού, Παιδείας και Θρησκευμάτων, αναγνωρίζοντας τη «παρεμβατική δυναμική» του Σχολικού Αθλητισμού, της Άθλησης και της Δια Βίου Άσκησης στην ισόρροπη ψυχοκινητική ανάπτυξη του μαθητικού πληθυσμού της χώρας, θεσμοθέτησε με την 143571/Γ4/10-09-2014 Υ.Α. ως Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού, την πρώτη Δευτέρα του Οκτωβρίου κάθε σχολικού έτους. Η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού συνδέεται με κεντρικό «θεματικό άξονα» ευρύτερου μαθησιακού/συμπεριφορικού πεδίου που υλοποιείται βιωματικά μέσα από το Σχολικό Αθλητισμό καθ’ όλη τη διάρκεια του σχολικού έτους. Την ημέρα αυτή γίνεται επίσης η «εθιμική» έναρξη των Σχολικών Αγώνων (Αγώνες «Αθλοπαιδείας και Πανελλήνια Πρωταθλήματα Λυκείων Ελλάδας & Κύπρου). Στις σχολικές μονάδες της χώρας δεν γίνονται μαθήματα αλλά διοργανώνονται αθλητικές και άλλες - επικουρικές ως προς το θεματικό άξονα - εκδηλώσεις.

Α.Σ. Προσαρμοσμένου Αθλητισμού "Εν Σώματι Υγιεί" Βέροιας - Δράσεις Οκτωβρίου 2015

Α.Σ. Προσαρμοσμένου Αθλητισμού "Εν Σώματι Υγιεί" Βέροιας

 Δράσεις Οκτωβρίου 2015

 

 

    Πολλές και ποικίλες αθλητικές και πολιτιστικές δράσεις είναι προγραμματισμένες για τον μήνα Οκτώβριο για το "Εν Σώματι Υγιεί" Βέροιας. Μήνα κατά τον οποίο κλείνουμε 2 χρόνια ως ιστοσελίδα και 1 χρόνο ζωής ως Αθλητικό Σωματείο. Αναφέρουμε επιγραμματικά τις μέχρι τώρα προγραμματισμένες δράσεις μας κατά χρονολογική σειρά: