H καθημερινή Φυσική Δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της Νόσου του Πάρκινσον!

H καθημερινή Φυσική Δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της Νόσου του Πάρκινσον! 

 

       Μια μέτρια καθημερινή σωματική δραστηριότητα είναι αρκετή για να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Πάρκινσον, σύμφωνα με μια νέα Σουηδική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι δεν χρειάζεται καν κάποιος να κάνει γυμναστική ή να ασκείται σωματικά με συγκεκριμένο τρόπο, αρκεί μόνο να παραμένει σχετικά δραστήριος μέσα στην ημέρα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Κάριν Βίντερφελντ του Τμήματος Ιατρικής Επιδημιολογίας και Βιοστατιστικής του Ιατρικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Στοκχόλμης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο επιστημονικό περιοδικό Brain: A Journal of Neurology μελέτησαν περίπου 43.400 άτομα (27.900 γυναίκες και 15.500 άνδρες) για μια μέση χρονική περίοδο 12,6 ετών, συσχετίζοντας το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας με την πιθανότητα εμφάνισης Πάρκινσον.      Στις σωματικές δραστηριότητες οι ερευνητές συμπεριέλαβαν τις δουλειές του νοικοκυριού, τις μετακινήσεις εκτός σπιτιού, την κινητικότητά του στο πλαίσιο της επαγγελματικής δραστηριότητάς του, την άσκησή κατά τον ελεύθερο χρόνο και γενικά τη συνολική δραστηριότητα. Όλες οι δραστηριότητες μετατράπηκαν σε μεταβολικά ισοδύναμες ώρες ανά ημέρα, χρησιμοποιώντας ως κοινή βάση την εκτιμώμενη κατανάλωση οξυγόνου σε κάθε μία από αυτές. 

 

Πηγή: www.sportsland.gr

Το παρόν άρθρο δημοσιεύτηκε στις 19 Νοεμβρίου 2014 στο περιοδικό "Brain: A Journal of Neurology" με τίτλο:  "Physical activity and risk of Parkinson’s disease in the Swedish National March Cohort"

Μπορείτε να βρείτε το πρωτότυπο άρθρο όπως δημοσιεύθηκε στα Αγγλικά ΕΔΩ

Σας άρεσε; Μοιραστείτε το!