Το Τριαδικό Σύνδρομο σε Γυναίκες Αθλήτριες

Το Τριαδικό Σύνδρομο* σε Γυναίκες Αθλήτριες

    Το "Tριαδικό Σύστημα" στις γυναίκες αθλήτριες, περιγράφει τη συνύπαρξη τριών ξεχωριστών κλινικών συνθηκών. Αρχικά, οι 3 όροι και περιελάμβαναν τις Διατροφικές Διαταραχές, την Αμηνόρροια και την Οστεοπόρωση. Κατά την τελευταία δεκαετία, η τριάδα εξελίχθηκε στον ορισμό της, εκφράζοντας καλύτερα αυτές τις κλινικές συνθήκες. Με αυτή την έννοια, ο όρος διατροφική διαταραχή αντικαταστάθηκε με τη "διαταραγμένη σχέση με το φαγητό", ώστε να καταστεί η καλύτερη δυνατή ενσωμάτωση όλων των διαφόρων μορφών, διαταραγμένης πρόσληψης τροφής.

 

*Τί είναι το Τριαδικό Σύνδρομο;

Με τον όρο τριαδικό σύνδρομο αναφερόμαστε σε τρεις καταστάσεις αλληλένδετες:  

1) Διατροφικές διαταραχές

2) Δυσλειτουργία του έμμηνου κύκλου   

3) Μειωμένη οστική πυκνότητα

 

Επιπτώσεις του Τριαδικού Συνδρόμου

Όταν ο Αθλητισμός γίνεται αγώνας ενάντια στο ίδιο το σώμα

Όταν ο Αθλητισμός γίνεται αγώνας ενάντια στο ίδιο το σώμα

   Καθοριστικό ρόλο στη θεραπεία της διαταραγμένης σχέσης με τη διατροφή και των διατροφικών διαταραχών παίζουν οι γονείς, οι οποίοι καλούνται να παρατηρήσουν συμπεριφορές που δίνουν ενδείξεις ότι υπάρχει πρόβλημα.

    Ο αθλητισμός αποτελεί ένα χώρο, μέσα στον οποίο οι περισσότεροι γονείς σπρώχνουν τα παιδιά τους να μπουν, μιας και προσφέρει πολυάριθμα οφέλη, τόσο για την υγεία , όσο και για την κοινωνικοποίησή τους. Για τα παιδιά ο αθλητισμός αρχίζει σαν ένα ξέγνοιαστο παιχνίδι, μέσω του οποίου γυμνάζονται, διασκεδάζουν, αποκτούν φίλους. Μεγαλώνοντας αρχίζουν να βάζουν στόχους. Κάποιες φορές τους υλοποιούν, κάποιες φορές αποτυγχάνουν, άλλες  ενθουσιάζονται και άλλες απογοητεύονται. Με λίγα λόγια ζουν ολοκληρωτικά τις στιγμές τους και βιώνουν συγκινήσεις που άλλοι άνθρωποι μπορεί και να μην είχαν την τύχη να νιώσουν ποτέ. Μεγαλειώδεις οι συναισθηματικές απολαβές και ισχυρά τα κίνητρα για συνεχή αυτοβελτίωση, που προσφέρονται μέσω του αθλητισμού. Τι γίνεται όμως όταν τα όρια ξεφεύγουν από τη γραμμή του φυσιολογικού και οδηγούνται σε νοσηρές καταστάσεις; Τι γίνεται όταν η ξεγνοιασιά μετατρέπεται σε μάχη ενάντια στο ίδιο το σώμα;

Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ: Έναρξη τμήματος Boccia

Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Βέροιας: 

Έναρξη λειτουργίας τμήματος Boccia !

 

Από το σωματείο μας ανακοινώνεται η επίσημη έναρξη λειτουργίας τμήματος του αμιγώς Παραολυμπιακού Αθλήματος τακτικής, συγκέντρωσης και ακρίβειας,  Βοccia. 

Τί είναι το Boccia:

   Το Boccia (Μπότσια) είναι μια δοκιμασία ελέγχου των μυών και ακρίβειας, που απαιτεί πολύ μεγάλη συγκέντρωση.  Ο σκοπός του αθλήματος είναι ο αθλητής να ρίξει ή να κυλήσει τις μπάλες με στόχο να προσεγγίσουν όσο το δυνατόν περισσότερο την ειδική μπάλα στόχο το λεγόμενο "jack". Το Μπότσια καλλιεργείται σε περισσότερες από 50 χώρες. Αναπτυσσόταν για χρόνια ως δραστηριότητα ψυχαγωγίας και εισήχθηκε σε αγωνιστικό πρόγραμμα στους Παραολυμπιακούς αγώνες της Νέας Υόρκης το 1984. 
   Το Μπότσια είναι αμιγώς Παραολυμπιακό Άθλημα, δηλαδή δεν έχει κάποιο αντίστοιχο άθλημα στο Ολυμπιακό Πρόγραμμα. Όλα τα αγωνίσματα είναι μικτά, δηλαδή  άνδρες και γυναίκες μαζί και χωρίζονται σε ατομικά, ζευγάρια και ομαδικά  σε ένα σύνολο επτά κατηγοριών. 
   Το παιχνίδι αποτελείται από τέσσερις γύρους, στα ατομικά και τα ζευγάρια, και από έξι γύρους στην κατηγορία του Ομαδικού. Παίζεται σε γήπεδο -συνήθως με σκληρό δάπεδο- με διαγραμμίσεις. Την ευθύνη για το Μπότσια την έχει η Παγκόσμια Ομοσπονδία Boccia - www.bisfed.com, μια επιτροπή του Διεθνούς Αθλητικού και Ψυχαγωγικού Συνδέσμου για την Εγκεφαλική Παράλυση (CP- ISRA).

    Το Μπότσια είναι ένα άθλημα πολύ διαδεμένο και στην Ελλάδα και έχει χαρίσει στη χώρα μας πολλές διακρίσεις και μετάλλια σε διεθνείς αγώνες, παγκόσμια πρωταθλήματα και Παραολυμπιακούς Αγώνες.

Ποιοί μπορούν να συμμετέχουν:

Εισοδηματική Ανισότητα και Παιδική Φυσική Κατάσταση

Η Εισοδηματική Ανισότητα "εμπόδιο" στην καλή παιδική Φυσική Κατάσταση 

    Τα κράτη που εμφανίζουν τα μεγαλύτερα επίπεδα εισοδηματικής ανισότητας στο εσωτερικό τους, είναι συνήθως αυτά όπου η νεολαία διαθέτει τη χειρότερη φυσική κατάσταση, κυρίως λόγω έλλειψης σωματικής άσκησης και χειρότερης διατροφής, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine. 

    Ερευνητές, με επικεφαλής τον Γκραντ Τόμκινσον του Πανεπιστημίου της Βόρεια Ντακότα, μελέτησαν στοιχεία από 177 έρευνες από όλο τον κόσμο, που περιλάμβαναν αεροβικά τεστ σε συνολικά 1,14 εκατομμύρια παιδιά. Πρόκειται για τη μεγαλύτερη στο είδος της μελέτη μέχρι σήμερα, που συνέκρινε τα επίπεδα φυσικής κατάστασης των παιδιών και εφήβων σε 50 χώρες, κάνοντας συσχέτιση με το επίπεδο ανισότητας κάθε χώρας. 

Τους αθλητές που διακρίθηκαν τίμησε ο Δήμος Βέροιας

Τους αθλητές που διακρίθηκαν τίμησε ο Δήμος Βέροιας

Πέντε αθλητές του ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ ανάμεσα στα τιμώμενα πρόσωπα

 

   Πραγματοποιήθηκε για άλλη μια χρονιά η απονομή Βραβείων, Επαίνων και Τιμητικών Διακρίσεων από το Δήμο Βέροιας στους αθλητές της περιοχής μας που διακρίθηκαν με τις επιδόσεις τους σε πανελλήνιες και διεθνείς διοργανώσεις, στα πλαίσια εορτασμού της επετείου της απελευθέρωσης της Βέροιας.

   Σύντομο χαιρετισμό απηύθυνε ο Δήμαρχος Βέροιας Κώστας Βοργιαζίδης, ο οποίος και απένειμε την Εύφημη Μνεία ανάμεσα σε όλους και στον δημοσιογράφο Βόλκο Βασίλειο για την πολυετή συνεισφορά του στην τοπική αθλητική δημοσιογραφία ενώ στη συνέχεια ακολούθησαν οι βραβεύσεις αθλητικών συλλόγων

Πηγη: sportorama.gr

Ανάμεσα στους αθλητές που τιμήθηκαν από τον Δήμο Βέροιας, ήταν και οι πέντε αθλητές του "Εν Σώματι Υγιεί" που πέτυχεν Πανελλήνιες Νίκες στα Πανελλήνια Πρωταθλήματα ΑμεΑ 2016 και ο προπονητής τους και Πρόεδρος του σωματείου κ. Καραϊωσήφ Αλέξανδρος M. Res., Καθηγητής Ειδικής Φυσικής Αγωγής. Οι αθλητές που τιμήθηκαν ήταν:

1. Κοντονής Κωνσταντίνος / Παν. Πρωτ. Επιτρ. Αντισφ.: 3η θέση Ομαδικό ΤΤ6-10
2. Καραγιάννης Θωμάς-Αριστοτέλης / Παν. Πρωτ. Επιτρ. Αντισφ.: 3η Ομαδικό ΤΤ6-10
3. Κάπας Κωνσταντίνος / Παν. Πρωτ. Επιτρ. Αντισφ.: 3η θέση Ομαδικό ΤΤ6-10 & 2η θέση Ατομικό ΤΤ8
4. Αντωνιάδου Φωτεινή / Παν. Πρωτ. Επιτρ. Αντισφ.: 3η θέση Ατομικό ΤΤ6
5. Γαλανούδης Ελισσαίος / Παν. Πρωτ. Στίβου: 1η θέση Ακοντισμός F43 & 1η θέση Σφαιροβολία F43

Στον παρακάτω σύνδεσμο δείτε όλες τις φωτογραφίες από την εκδήλωση:
http://www.veriotis.gr/2016/10/blog-post_578.html

 

Βράβευση αθλητών από τον Δήμο Βέροιας

Βράβευση αθλητών του ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ από τον Δήμο Βέροιας

   

  

 Ο Δήμος Βέροιας, όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, θα βραβεύσει τους αθλητές, τις ομάδες και τους προπονητές της πόλης οι οποίοι διακρίθηκαν σε Πανελλήνιους, Βαλκανικούς, Μεσογειακούς, Πανευρωπαϊκούς, Παγκόσμιους και Ολυμπιακούς αθλητικούς αγώνες, καθώς επίσης και καλλιτέχνες που διακρίθηκαν σε αντίστοιχους καλλιτεχνικούς διαγωνισμούς που διεξήχθηκαν το διάστημα από τον Οκτώβριο 2015 έως τον Σεπτέμβριο 2016 καταλαμβάνοντας την 1η, 2η, και 3η θέση.

Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στο Χώρο Τεχνών Βέροιας στις 14/10/2016, ημέρα Παρασκευή και ώρα  19:00.

Οι αθλητές του σωματείου μας που διακρίθηκαν στα Πανελλήνια Πρωταθλήματα ΑμεΑ το 2016 και θα βραβευθούν από τον Δήμο Βέροιας είναι οι εξής:

1. Κοντονής Κωνσταντίνος / Παν. Πρωτ. Επιτρ. Αντισφ.: 3η θέση Ομαδικό ΤΤ6-10

2. Καραγιάννης Θωμάς-Αριστοτέλης / Παν. Πρωτ. Επιτρ. Αντισφ.: 3η Ομαδικό ΤΤ6-10

3. Κάπας Κωνσταντίνος / Παν. Πρωτ. Επιτρ. Αντισφ.: 3η θέση Ομαδικό ΤΤ6-10 & 2η θέση Ατομικό ΤΤ8

4. Αντωνιάδου Φωτεινή / Παν. Πρωτ. Επιτρ. Αντισφ.: 3η θέση Ατομικό ΤΤ6

5. Γαλανούδης Ελισσαίος / Παν. Πρωτ. Στίβου: 1η θέση Ακοντισμός F43 & 1η θέση Σφαιροβολία F43

και ο Πρόεδρος του ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ κ. Καραϊωσήφ Αλέξανδρος, με την ιδιότητα του προπονητή των αθλητών. 

5ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης: Αποτελέσματα και Φωτογραφίες από την ομάδα δρομέων μας

5ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης & Δρόμος Υγείας 5000μ

Referee Team ft. Εν Σώματι Υγιεί 

Τα αποτελέσματα των δρομέων μας και φωτογραφίες

   Πραγματοποιήθηκε χθες βράδυ στη Θεσσαλονίκη, ο 5ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος και ο Δρόμος Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος 5.000μ. Η ομάδα των διαιτητών ποδοσφαίρου Θεσσαλονίκης -Referee Team- έτρεξε μαζί με την ομάδα μας καταφέρνοντας να συγκεντρώσει ένα σεβαστό χρηματικό ποσό ως οικονομική ενίσχυση στο σωματείο μας. Η κοινή μας ομάδα αποτελούνταν από 36 άτομα (6 στον Ημιμαραθώνιο και 30 στα 5χλμ), από τους οποίου 29 συνολικά τερμάτισαν τους αγώνες. Φέτος για πρώτη φορά, συμμετείχε και αθλητής του Εν Σώματι Υγιεί, κινούμενος σε αναπηρικό αμαξίδιο, συνοδευόμενος από τον προπονητή του και εθελοντές του σωματείο μας.

    Ευχαριστούμε θερμα την Referee Team Θεσσαλονίκης που βρίσκεται πάντα στο πλευρό μας, δείχνοντας έτσι και το κοινωνικό πρόσωπο των διαιτητών ποδοσφαίρου.

Τα αποτελέσματα των δρομέων μας και Φωτογραφίες:

3η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού: Επίσκεψη στο 1ο Γυμνάσιο και 17ο Νηπιαγωγείο Βέροιας - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

3η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού- Δευτέρα 3 Οκτωβρίου 2016

"Νοιώσε τη  χαρά  της  άθλησης  χωρίς το άγχος της  νίκης και το φόβο της αποτυχίας: Αθλητισμός- Δικαίωμα για όλους"

Εκπαιδευτικές Επισκέψεις του "Εν Σώματι Υγιεί" στο 1ο Γυμνάσιο και 17ο Νηπιαγωγείο Βέροιας

Φωτογραφίες και λεπτομέρειες από τις επισκέψεις. 

     Στα πλαίσια των εκδηλώσεων για την 3η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού, η οποία ορίζεται η πρώτη Δευτέρα του Οκτώβρη, το Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Βέροιας, δια του Προέδρου του κ. Καραϊωσήφ Αλέξανδρου Καθ. Ειδ. Φ.Α., ήταν προσκεκλημένο σε δυο σχολικές μονάδες της περιοχής μας. 

Δευτέρα 3 Οκτωβρίου - 1ο Γυμνάσιο Βέροιας

    Μαζί με την αθλήτρια του σωματείου κ. Αντωνιάδου Φωτεινή, έγινε παρουσίαση και ομιλία για τα τον προσαρμοσμένο αθλητισμό με παράλληλη προβολή βίντεο και φωτογραφιών. Η κ. Αντωνιάδου μίλησε στους μαθητές για τα προσωπικά της βιώματα ως ΑμεΑ και ως αθλήτρια μεΑ. Έπειτα οι μαθητές έιχαν την ευκαιρία να κάνουν βιωματικές δραστηριότητες με απώλεια όπτικής ανατροφοδοτησης αλλά και κινητικότητας. Επίσης έπαιξαν goalball (παραολυμπιακό άθλημα τυφλών) και boccia (φωτο σετ 1). 

Ευχαριστούμε πολύ την Εκπαιδευτικό Φ.Α. ΠΕ11 του σχολείου κ. Μαρμαρά Νάνσυ για την πρόσκληση και τον Εκπαιδευτικό Τεχνολογίας ΠΕ17.04 κ. Κεβρεκίδη Γιάννη για την βοήθεια του στο στήσιμο του ηλεκτρονικού εξοπλισμού.

Πέμπτη 6 Οκτωβρίου - 17ο Νηπιαγωγείο Βέροιας

   Την Πέμπτη 6 Οκτωβρίου, ο κ. Καραϊωσήφ Αλέξανδρος ήταν προσκεκλημένος στο 17ο Νηπιαγωγείο Βέροιας, όπου μίλησε στους μικρούς μαθητές για τα ίσα δικαιώματα και ευκαιρίες στον αθλητισμό των ατόμων με κινητικές, νοητικές και αισθητηριακές αναπηρίες. Στους μαθητές παρουσιάστηκαν φωτογραφίες και σκίτσα που ενθάρρυναν την ενσωμάτωση και τον μη αποκλεισμό των ΑμεΑ από την κοινωνία και τον αθλητισμό. Στο δέυτερο μέρος της επίσκεψης έγιναν παιδαγωγικά παιχνίδια στην αυλή. Ευχαριστούμε πολύ τις Εκπαιδευτικούς ΠΕ60 κ.κ. Καρασάββα Λευκή (προϊσταμένη), Σοφία Τζήμα και Μπέκη Αικατερίνη για την πρόσκληση τους (φωτο σετ 2). 

Φωτογραφίες:

5ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης: Δυναμική παρουσία με 35 δρομείς για το ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ

5ος Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης & Δρόμος Υγείας 5000μ

Σάββατο 8 Οκτωβρίου 2016

Η Referee Team Θεσσαλονίκης στο πλευρό του Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Βέροιας με κοινή ομάδα 35 δρομέων

    Για τρίτη συνεχή χρονιά συμμετέχει το Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Βέροιας στον Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης & στον Δρόμο Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος 5000μ που θα διεξαχθεί στο άδειο από αυτοκίνητα κέντρο της Θεσσαλονίκης, το ερχόμενο Σάββατο 8 Οκτωβρίου 2016. Η Referee Team, η ομάδα διαιτητών ποδοσφαίρου της Θεσσαλονίκης, που προπονείται υπό την επίβλεψη του Πραξιτέλη Ζαχαριάδη, από απαρχής συστάσεως της Running Team του σωματείου μας, βρίσκεται στο πλευρό μας καθώς και η θετική ανταπόκριση του Συνδέσμου Διαιτητών Θεσσαλονίκης.

      Στον φετινό αγώνα η κοινή μας ομάδα θα έχει συνολικά 35 δρομείς (5 στον Ημιμαραθώνιο και 30 στον Δρόμο 5χλμ) με την ονομασία "Referee Team ft. Εν Σώματι Υγιεί" (ft. από το αγγλικό feature = προβάλλω, παρουσιάζω, αναδεικνύω) και αυτό γιατί, η Referee Team κατάφερε και συγκέντρωσε ένα σεβαστό χρηματικό ποσό που αποδόθηκε υπό τη μορφή οικονομικής ενίσχυσης στο σωματείο μας. Φέτος για πρώτη φορά θα συμμετέχει και ένας αθλήτής του Εν Σώματι Υγιεί χρησιμοποιώντας τo αναπηρικό του αμαξίδιο.

   Αναλυτικά τα ονομάτα με τα αποτελέσματα καθώς και φωτογραφίες, θα ακολουθήσουν μετά τον αγώνα.

Το Δ.Σ., οι αθλητές και τα μέλη του Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Βέροιας, ευχαριστούν όλα τα μέλη της Referee Team Θεσσαλονίκης για την υποστήριξη τους. 

Φωτογραφία από την περσυνή εκκίνηση των 5.000μ με την ομάδα του ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ σε πρώτο πλάνο

Για τρίτη φορά ΣΠΑΡΤΑΘΛΗΤΗΣ ο Ηλίας Καραϊωσήφ με ατομικό ρεκόρ!

Για τρίτη φορά ΣΠΑΡΤΑΘΛΗΤΗΣ ο Ηλίας Καραϊωσήφ με ατομικό ρεκόρ!

62ος (9ος Έλληνας) στον 34ο Διεθνή Ιστορικό Αγώνα ΥπερΑπόστασης Αθήνα-Σπάρτη 

   Για τρίτη φορά Σπαρταθλητής ο δρομέας και Έφορος Αθλητισμού του Α.Σ. ΑμεΑ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ Βέροιας, Καραϊωσήφ Ηλίας, αφού κατάφερε και τερμάτισε σε έναν από τους πιο σκληρούς και επίπονους αγώνες υπεραπόστασης παγκοσμίως, το ιστορικό ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ σε 32 ώρες 12' και 44'', επίδοση που τον κατέταξε στην άκρως τιμητική 62η θέση της Γενικής Κατάταξης (9ος Έλληνας). Η επίδοση αυτή αποτελεί και προσωπική καλύτερη επίδοση του Ηλία, βελτιωμένη κατά 1 ώρα και 21΄ από 33ώρες 31' του 2013. Το 34ο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ διεξήχθη το διήμερο 30/09-01/10 με αφετηρία το Ηρώδειο στην Αθήνα και τερματισμό στο άγαλμα του Βασιλιά Λεωνίδα στην Σπάρτη.

   Ο Ηλίας απέδειξε ότι βρισκόταν σε πολύ καλή κατάσταση από την αρχή, κάτι που αποδείχτηκε και στη συνέχεια, όπου τα περάσματα του από τα Σημεία Ελέγχου (Check Points) ήταν πολύ κοντά στον προγραμματισμένο από το πλάνο του αγώνα χρόνο. Αρωγός στην προσπάθεια του δρομέα ήταν ο Συνόδός-Υποστηρικτής (Supporter) Καραϊωσήφ Αλέξανδρος, Καθ. Φ.Α. και η οικογένεια του Ηλία που ταξίδεψε μέχρι τη Σπάρτη για να του δώσει ψυχολογική βοήθεια στα τελευταία -ατελείωτα- 30χλμ της διαδρομής. 

  
 Η Διοίκηση του ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΕΙ συγχαίρει τον δρομέα και μέλος του Δ.Σ. Ηλία Καραϊωσήφ για τον άθλο του, καθώς και όλη την ομάδα υποστήριξης πριν και μετά τον αγώνα.

Ιδιαίτερες ευχαριστίες θα πρέπει να δώσουμε:

• Στον κ. Ζγούρο Αναστάσιο (AutoService Ζγούρος) για την κάλυψη σημαντικού μέρος τον εξόδων 
  
• Στον κ. Λυπηρίδη Γιώργο -X-Treme Stores Βέροιας- για την προσφορά ισοτονικών και άλλων υποστηρικτικών σκευασμάτων
  
• Στον κ. Τσιαπανίτη Νίκο, Στρατιωτικό, για την προσφορά εξαιρετικής ποιότητας μελιού για την διατροφική υποστήριξη του Ηλία, κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας του.

Φωτογραφίες από τον αγώνα: